Sayur Ceylon Spinach Yang Ramai Tak Tahu Khasiatnya. Remayong atau ceylon spinach merupakan tumbuhan tropika yang tumbuh menjalar di kawasan bertanah lembap. Lebih dikenali dengan nama botaninya Basella spp. dipercayai berasal dari India Selatan.
Di Asia, remayong dikenali dengan berlainan nama seperti bayam Ceylon, bayam Malabar, mana choy (Cina), mong toi, mung towi (Vietnam), alugbati (Filipina), pui saag (Bengali), genjerot, gondola (Indonesia), Phakpang, phakplang, plakplang yai (Thailand) dan baselle atau brede (Peranchis).
Walaupun tumbuhan remayong biasanya sangat gemar ditanam di kalangan keluarga Asia Selatan, kini ianya mula popular dikalangan penduduk negara beriklim tropika dan sederhana di Amerika, Australia, dan Eropah kerana ianya digemari kerana berkhasiat dan lembut.
Pokok remayong adalah tumbuhan saka dan tumbuh sebagai tanaman herba yang sesuai ditanam di tanah yang subur dengan iklim panas dan lembab. Mudah dibiakkan dengan menggunakan biji benih atau keratan batang. Ia mudah dibiakkan namun mempunyai jangka hayat yang pendek.
Pokok remayong mengeluarkan bunga berwarna putih atau putih-merah muda bergantung kepada spesies dan ungu dari tangkai yang mempunyai buah beri hitam. Remayong boleh dituai selepas 35 – 45 hari ditanam dengan memotong bahagian pucuk. Pucuk remayong enak jika digoreng bersama perencah udang atau bilis seperti memasak kangkong atau bayam.
Remayong adalah sayur-sayuran berdaun hijau yang digemari dalam masyarakat Asia Timur kerana profil fitonutriennya yang sihat. Remayong didapati sangat rendah kalori dan lemak (100 gram daun mentah menyediakan hanya 19 kalori). Walau bagaimanapun, ia memegang sejumlah besar vitamin, mineral dan antioksidan.
100gm Remayung = 8000 IU Vitamin A atau 267% daripada keperluan harian yang disyorkan
Daun segar remayong hijau adalah sumber yang kaya dengan beberapa antioksidan pigmen karotenoid, penuh dengan kadungan penting seperti ß-karoten, lutein, zeaxanthin. Sebatian ini mampu bertindak sebagai pelindung terhadap radikal bebas dalam oksigen dan spesies oksigen reaktif (ROS) yang memainkan peranan penyembuhan dalam penuaan dan pelbagai proses penyakit.
Dalam 100 gm daun segar dapat menyediakan 8000 IU atau 267% daripada keperluan harian yang disyorkan oleh RDA. Selain dari itu remayong mempunyai lebih banyak kandungan vitamin C, vitamin B kompleks seperti folat, vitamin-B6 (pyridoxine), riboflavin dan zat besi yang mampu membantu tubuh manusia mengembangkan daya tahan terhadap agen-agen berjangkit dan membuang radikal bebas oksigen berbahaya.
KLIK Di Sini Untuk membeli Benih Bunga Rose
Follow kami di WEBSITE, TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK dan YOUTUBE untuk dapatkan tip, idea dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Buat Sendiri Mini Fountain Modal Rendah Gerenti Jadi
Tidak mustahil untuk memiliki elemen air di dalam ruang laman yang sempit. Pelbagai kaedah atau reka bentuk elemen air dapat di gayakan walaupun ruang dimiliki hanya berukuran 1 m2. Apa yang penting, pemilihan jenis peralatan untuk kolam mini dan tumbuhan akuatik yang berpadanan mampu menjadikan elemen ini sebagai penyeri laman anda.
Pemilihan saiz dan reka bentuk pasu juga memainkan peranan. Pastikan saiz pasu yang dipilih berpadanan dengan ruang yang tersedia. Selain itu juga, pastikan bahagian dalam pasu diberi kemasan atau coated untuk melindungi air agar tidak meresap pada dinding pasu. Namun jika anda menyimpan niat untuk menggunakan pasu atau bekas yang terdapat di dalam simpanan, lapiskan permukaan dalam pasu dengan pond liner sebagai gantian.
Cara-cara:
Letakkan lapisan pond liner pada dasar pasu
Letakkan pam ikan berkapasiti rendah di bahagian hadapan pada dasar pasu.
Masukkan saluran air keluar ke dalam lubang sebuah pasu plastik untuk memberi perlindungan kepada keseluruhan pam.
Taburkan pebbles bersaiz kecil membentuk dasar fountain.
Susun tumbuhan water lover di bahagian belakang pam. Pastikan akar tumbuhan yang telah dipilih telah dibersihkan sepenuhnya.
Tutup keseluruhan permukaan pasu dengan batuan sungai.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Nak Dapur Gaya Modern Colonial, Ini Ciri-Ciri Perlu Ada
Warna
Perabot
Penggunaan Kaca
Lantai
Perkakasan Elektrik
Siling
Hiasan Dinding
Kedudukan Perkakasan
Tekstil
LIHAT ARTIKEL LAIN:
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
(GAMBAR) Wanita Ini Tunjuk Cara “Makeover” Bajet Batu Pemijak Polos
Laman perlu diselenggara secara rutin untuk memastikan ia sentiasa cantik dan kemas. Selain menyelenggara, elemen landskap pun penting dalam mengindah dan menghidupkan lagi suasana laman anda. Selain itu juga, ia berupaya memberi kemudahan dan keselesaan saat bersantai di laman seperti gazebo, kerusi, pathway dan sebagainya. Namun lama kelamaan elemen-elemen landskap yang terdapat di laman anda akan mula kusam dan mungkin rosak jika tidak diselanggara baik.
Jadi, untuk memastikan setiap elemen di laman kelihatan cantik dan memberi nafas baru di laman anda, apa kata selagi boleh kita make over apa yang boleh. Seperti yang dikongsikan oleh puan Ila Fadzilah. Batu pemijak yang terdapat di lamanya bukan sekadar polos malah kelihatan kusam selepas terdedah kepada cuaca panas dan lembap. Untuk memastikan lamannya diberi nafas baru, puan Ila telah makeover batu pemijak di lamannya dengan modal yang sangat minima dan mudah. Puan ila hanya menggunakan cat kilat atau cat minyak untuk makeover batu pemijaknya dan lihat hasilnya.
Cara-cara makeover batu pemijak menggunakan cat minyak
1. Cuci keseluruhan batu pemijak. Jika perlu sental dengan menggunakan berus
2. Sandarkan batu pemijak yang telah dicuci dalam kedudukan senget atau 35 darjah untuk proses pengeringan. Jika di latakkan di atas lantai, bahagian bawah batu pemijak lambat kering
3. Apabila batu pemijak telah kering sepenuhnya, barulah aliskan cat minyak keseluruhan kecuali pada bahagian tapak.
4. Apabila cat tadi telah Hampir kering, gunakan kayu atau lidi untuk lorek corak pada eprmukaan batu pemijak dan biarkan ia kering sepenuhnya.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
