Ramai yang berpendapat buah nanas tidak boleh dimakan terlalu kerap kerana risau akan mengakibatkan pedih perut kerana ia dikatakan buah yang agak ‘tajam’.
Sehinggakan ada yang tak suka langsung makan buah nanas. Sedangkan jika anda menolak buah nanas ini, bermakna anda tergolong orang yang rugi kerana buah nanas adalah salah satu buah yang mampu merawat 1001 penyakit.
Nanas penuh dengan vitamin dan mineral termasuklah vitamin A, vitamin C, kalsium, fosforus, dan kalium. Kaya dengan serat dan kalori, malah nanas juga rendah lemak dan kolesterol. 14 kelebihan nanas termasuklah seperti yang berikut. Cepat semak!
1. Kandungan vitamin C yang banyak terdapat di dalam buah nanas dikatakan mampu menentang virus yang menyebabkan batuk-batuk dan demam selesema.
2. Nanas mempunyai bromelain, yang berkesan dalam menyaring batuk-batuk dan melonggarkan mukus.
3. Bromelain dalam buah ini juga dikatakan mampu bekerja untuk meneutralkan cecair dalam badan bagi memastikan tidak terlalu berasid. Dikatakan mampu membantu mengatur perembesan dalam pankreas untuk memudahkan proses pencernaan.
Ads
4. Nanas juga bagus untuk membina dan mengekalkan tulang yang kuat. Ini kerana nanas mengandungi mangan, sejenis mineral surih yang diperlukan tubuh untuk membina tulang dan tisu penyambung.
5. Jika memakan secawan nanas, ia mampu membekalkan 73% keperluan manggan yang diperlukan oleh badan.
6. Dikatakan juga memakan nanas mampu menguatkan gusi sekali gus memastikan gigi anda sihat dan kuat.
7. Buah nanas mengandungi beta karoten yang amat baik untuk penglihatan.
8. Dikatakan juga nanas mempunyai sifat-sifat anti keradangan. ia juga mampu mengurangkan sakit artritis dan pada masa yang sama memperbaiki keadaannya dengan cara menguatkan tulang.
9. Mampu memperbaiki masalah kesihatan lain seperti sindrom carpal tunnel dan gout.10. Jus nanas bukan sahaja merupakan minuman yang lazat tetapi juga dapat atasi masalah kekeringan di bahagian bibir dan muka.
Ads
11. Amalan minum jus nanas juga berkesan untuk atasi masalah kencing tidak lawas.
12. Enzim yang terdapat pada nanas dikatakan mampu meredakan bengkak-bengkak, menguatkan daya tahan badan serta menghapuskan fibrin yang boleh bawa sakit jantung dan strok.
13. Selain itu buah ini juga melancarkan perjalanan haid serta berkesan dalam mengatasi masalah pencernaan, pundi kencing, cacing dan kelesuan tubuh badan.
14. Buah nanas memiliki kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi, dengan kaya antioksidan, yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang menyerang tubuh.
15. Vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah penumpukan plak pada arteri atherosclerosis yang dapat menimbulkan penyakit jantung.
Sumber: petuaibu.com
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Kebanyakkan rekabentuk rumah baru kini dibina dengan bumbung yang flat atau rata. Dari segi estetiknya, sudah tentu design sebegini nampak lebih kontemporari dan sleek. Tetapi tahukah anda, terdapat beberapa hal yang perlu dititikberatkan sebelum memutuskan untuk membeli atau membina rumah dengan bumbung rata.
Ramai pembeli masih musykil dan ragu-ragu tentang hal ini jadi Dr. Sr. Nuzaihan Aras Agus Salim dengan besar hatinya ingin berkongsi tips dan nasihat agar para pembeli tidak melakukan kesilapan yang akan memberi impak pada jangka masa panjang. Maklumlah, kos renovasi untuk bumbung sudah tentunya akan memakan belanja yang banyak. Kan rugi nanti.
Nota penulis :Perkongsian ini pada asalnya dikongsikan di laman facebook Sr. Nuzaihan Aras Agus Salim atau Uniey Aras selaku seorang pensyarah Ukur Bangunan di Universiti Sains Malaysia. Artikel ini telah diolah untuk diterbitkan semula dalam laman digital IMPIANA dengan izin beliau.
Jika disoal tentang perihal bumbung rata ini, Dr. Uniey berpesan supaya jangan panik apabila sudah terbeli atau memiliki rumah dengan flatroof kerana tidak semua bumbung rata memberi masalah. Berikut adalah pandangan beliau melalui ciri-ciri rekabentuk bumbung rata dan kesan terhadap penyenggaraan bangunan. Bumbung yang rata ini tidak akan menimbulkan masalah jika:
– Ada sedikit kecuraman pada bumbung.
– Sambungan bumbung rata kepada setiap elemen utama bangunan seperti dinding dan bumbung rata dilihat melalui menggunaan flashing atau tidak nampak dari luaran, bermaksud terdapat lapisan kalis lembap dalam perincian sambungan bumbung rata ke dinding.
– Material yang digunakan melalui perincian elemen bumbung rata atau dikenali sebagai flat roof detailing yang lengkap.
Masalah juga akan timbul sekiranya terdapat kelemahan kualiti dari perkara di atas.
Contohnya:
1. Masalah kualiti lepaan di mana kontraktor tidak memastikan bumbung tersebut dlm keadaan sedikit curam mahupun meratakan permukaan. Akibatnya, bumbung akan menakungkan sedikit air apatah lagi kandungan yang banyak.
2. Kelemahan dibahagian sambungan. Tiada lepaan Damp Proof Course (DPC) dari bumbung ke dinding untuk elakkan serapan air, atau, tiada flashingsheets seperti aluminium diletakkan di sambungan ini untuk mengelakkan air meresap melalui percikan air hujan.
3. Penggunaan material kalis air tidak digunakan bagi mengelakkan serapan air. Serta tidak mempunyai saluran tread di bawah bumbung rata. Tread merupakan satu garisan lurus dan panjang serta mempunyai kedalaman lebih kurang 3mm dan lebar lebih kurang 10mm. Tujuan elemen ini adalah untuk mengelakkan air hujan yang mengalir di tepi bumbung rata lalu melimpah dan mengalir masuk ke bahagian tengah bumbung.
Kerosakan bagi kelemahan di atas, pembeli akan menerima:
1. Siling dan bumbung berkulat akibat dari kelemahan kontraktor meratakan lepaan mahupun tidak membenarkan sedikit kecuraman air.
2. Air turut meresap ke elemen bangunan lain sepert dinding dan siling bangunan utama.
3. Air yang kerap mengalir menyebabkan ‘kebocoran’ di kawasan bawah bumbung rata sekiranya waktu hujan lebat.
Namun begitu, jika kesemua ini telah diambilkira oleh kontraktor dan arkitek, perkara ini tidak akan terjadi atau proses pertumbuhan kulat mungkin boleh dilambatkan. Oleh itu, bagi memastikan bumbung rumah anda ada elemen di atas, apa yang pembeli boleh buat adalah dengan melakukan sedikit ujian keselamatan.
1. Ujian laluan air. Anda perlukan getah paip yang panjang. Alirkan air yang sangat banyak ke atas bumbung kemudian lihat arah air itu mengalir. Jika air tiada arah atau tidak selari, bermaksud bumbung anda tiada kecuraman. Oleh itu, anda ambil spirit water level yang boleh didapati di hardware dengan harga kurang RM10 untuk letakkan di tengah tengah dan tepi bumbung rata tersebut. Lihat spirit level berkenaan. Buih itu duduk di tengah-tengah atau menyenget. Seharusnya ia menyenget. Lihat kecenderungan buih dalam garisan air tersebut. Buih seharusnya keluar dari garisan tengah. Di mana kedudukan buih berada bermaksud di situ kawasan lebih tinggi.
Jika terdapat buih di tengah, anda tunggu sebentar sehingga hampir 70% air mulai kering. Lihat kawasan takungan air. Di mana kawasan air bertakung itu bermaksud, di situ contractor tidak melakukan lepaan rata dengan baik. Pastikan takungan tidak langsung berlaku walaupun kedalaman takungan hanya 1mm. Anda ambil gambar dan majukan kepada kontraktor untuk pampasan. Tetapi boleh tuntut dalam tempoh DLP. Jika tidak, anda perlu baiki sendiri.
2. Ujian kedua adalah melalui pemerhatian. Anda kena lihat di setiap sambungan bumbung rata ke dinding. Ada atau tidak kepingan aluminium sama ada di cat atau tidak, ia seharusnya di situ. Jika tiada, ini sedikit rumit. Anda perlu lihat, jika hujan lebat, ada atau tidak resapan air ke dalam (1) dinding atau siling rumah anda yg saya pasti, kawasan ruang tamu atau bilik utama atau (2) resapan air di bawah siling garaj kereta sambungan ke dinding luar rumah. Ambil gambar untnk tuntutan jika masih di bawah DLP atau puan perlu baiki dengan saranan di atas (No 2)
3. Ujian observation melihat ada ya “tread”. Lihat di bawah bumbung rata di kelilingnya. Pastikan ada satu alur dgn kedalaman 3mm dan jaraknya lebih kurang 100mm dr tepi bumbung rata anda. Dan dari masa ke semasa, anda kena pastikan alur ini tiada kulat, perlu dibersihkan. Jika tidak, air akan melalui di atas kulat berkenaan dan masalah yg sama turut terjadi. Jika tiada tread, tidak mengapa cuma akan ada lembapan kelak. Anda ambil gambar dan buat aduan. Jika tidak, anda terpaksa membuat tread tersebut dgn menebuk lubang siling dan alur berkenaan.
Tambah Dr. Uniey lagi, “Tidak semestinya bumbung rata itu ada masalah. Bagi mata kasar saya, masalah yang berlaku hanya di luar bangunan. Namun begitu, sebagai pembeli anda cubalah jalankan ujian yang saya sarankan tadi.”
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Loft , sebuah konsep unik yang selalunya diadaptasi menjadi sebuah kediaman moden di ibu kota besar di Amerika Syarikat mahu pun di Eropah. Selalunya Loft mempunyai ruang yang dikelilingi batu-bata.
Namun ada juga yang menggunakan batu-bata biasa. Malah ada juga yang mengecat dinding ini dengan warna putih agar ruang lebih luas tetapi elemen batu bata tersebut masih nyata. Anda boleh adaptasi ruang seumpama ini dengan apartmen mahu pun kediaman jenis lain.
Dikatakan konsep ini agak maskulin. Selalunya Loft kurang menggunakan kemasan lembut seperti langsir. Jendela bangunan yang besar akan dibiarkan bebas dan suasana dalaman dibiarkan lembut dengan kehadiran pokok-pokok hiasan yang subur menghijau. Aras siling yang tinggi juga membenarkan kita menanam pokok yang boleh membesar dan tinggi. Selalunya perabot bagi Loft merupakan perabot moden. Gaya moden bandaraya metropolitan yang serba ringkas tetapi punya kualiti.
Sofa moden berkaki halus, diperbuat daripada besi tahan karat dan material kulit atau PVC menjadi kemasan bagi sofa. Itu adalah pemandangan biasa bagi sebuah ruang tamu dalam konsep hebat seumpama ini.Cuma ada juga tuan rumah yang mahu suasana lebih lembut dengan menyesuai pada permaidani parsi dan beberapa buah perabot biasa di sudut-sudut lain.Kepelbagaian di dalam sebuah ruang terbuka inilah yang memberi satu aura hebat.
Dapur dan kamar beradu menceritakan kisah yang lain. Dapur lebih kepada nilai industrial yang banyak menggunakan besi tahan karat atau keluli. Pun begitu disuai padan dengan elemen dapur vintage sebagai satu laras sejarah pembangunan revolusi industrial dan perkembangan sebuah bandaraya sejak awal abad yang lalu. Anda boleh menyerlahkan seri dinding dengan memilih lukisan bersaiz gah yang berkonsepkan abstrak mahu pun pop art. Simple-simple je di IMPIANA
Panduan Dan Tip
1. Gunakan Ruang Terbuka
Gaya Loft biasanya dicirikan oleh ruang yang terbuka dan lapang. Elakkan pembahagian ruang yang berlebihan. Sebaliknya, gunakan perabot untuk memisahkan kawasan yang berlainan. Contohnya, rak buku atau sofa boleh digunakan untuk membezakan antara ruang tamu dan ruang makan.
2. Pilih Bahan Industri
Bahan industri seperti logam, konkrit, dan kayu kasar adalah elemen utama dalam gaya Loft. Anda boleh menggunakan dinding bata yang tidak berplaster, lantai konkrit yang dipoles, dan perabot dengan kerangka logam. Pilih lampu dengan reka bentuk industri seperti lampu gantung besar dan lampu dengan mentol yang terdedah.
3. Warna Monokromatik
Warna dalam gaya Loft cenderung kepada palet warna monokromatik. Gunakan warna asas seperti putih, kelabu, dan hitam. Anda boleh menambah sedikit warna dengan menggunakan aksesori atau perabot yang mempunyai warna cerah, tetapi pastikan tidak terlalu berlebihan.
4. Perabot yang Minimalis
Perabot dalam gaya Loft seharusnya mempunyai reka bentuk yang minimalis dan praktikal. Pilih perabot dengan garis yang bersih dan tidak mempunyai banyak hiasan. Perabot yang multifungsi juga sangat sesuai untuk gaya ini kerana membantu menjimatkan ruang.
5. Pencahayaan yang Sesuai
Pencahayaan adalah elemen penting dalam mencipta suasana Loft. Gunakan lampu gantung yang besar dan lampu lantai dengan reka bentuk yang unik. Pastikan pencahayaan cukup terang untuk menonjolkan elemen-elemen industri dalam ruang anda.
6. Hiasan Dinding
Dinding dalam gaya Loft sering dibiarkan kosong atau dihiasi dengan seni yang besar dan menarik. Anda boleh menggunakan cetakan besar, gambar hitam-putih, atau karya seni abstrak. Elakkan hiasan dinding yang terlalu kecil dan banyak, kerana ini boleh mengganggu konsep ruang terbuka.
7. Tumbuhan Hijau
Tambahkan elemen semula jadi dengan meletakkan beberapa tumbuhan hijau di sekitar rumah. Tumbuhan dapat memberikan kontras yang menarik dengan bahan industri dan menambah sedikit kesegaran dalam ruang yang minimalis.
8. Aksesori yang Tepat
Walaupun gaya Loft adalah tentang minimalisme, anda masih boleh menggunakan beberapa aksesori untuk menambah karakter. Pilih aksesori seperti bantal dengan corak geometri, karpet dengan tekstur kasar, dan peralatan dapur yang moden.
9. Kekalkan Kebersihan dan Kekal Teratur
Gaya Loft memerlukan ruang yang kemas dan teratur. Pastikan anda mempunyai sistem penyimpanan yang baik untuk mengelakkan kekacauan. Gunakan rak terbuka, laci yang tersembunyi, dan perabot dengan ruang penyimpanan tambahan.
Dengan mengikuti panduan dan tip ini, anda boleh mencipta gaya Loft yang moden dan elegan di rumah anda. Selamat mencuba dan semoga berjaya dalam transformasi ruang kediaman anda!
Kewajiban beribadah adalah tanggungjawab setiap muslim. Salah satu perkara wajib yang ditetapkan agama ialah Solat lima waktu. Benar, seorang muslim boleh menunaikan solat dimana mana sahaja asalkan tempat tersebut bersih dari sebarang najis dan selesa tetapi sudah tentunya kita mahukan yang terbaik kerana pada waktu itulah kita akan bertemu dan berbicara dengan Sang Pencipta.
Rumah sebenarnya melambangkan keperibadian pemiliknya, jadi dengan menyediakan kemudahan surau di rumah, melambangkan kepekaan kita pada perintah agama. Fasiliti surau di rumah bukan sahaja memudahkan kita beribadah malahan para tetamu juga tidak perlu bersusah payah singgah di surau atau masjid berhampiran untuk menunaikan solat ketika datang menziarah.
Rekaan surau kecil dirumah bukan sahaja boleh digunakan untuk solat berjemaah malahan boleh juga digunakan untuk kelas mengaji dan tempat perkumpulan ahli keluarga untuk memenuhi keinginan rohani mereka.
Antara tips rekaan surau untuk kediaman anda :
Pastikan lokasi surau strategik dan nyaman serta memudahkan penggunanya.
Saiz surau sebaiknya mengikut bilangan penghuni rumah supaya semua orang selesa melakukan ibadah .
Rekaan berpandukan arah kiblat agar dapat menggunakan ruang dengan lebih efektif dan menyeluruh.
Elakkan meletak pintu betul-betul berhadapan dengan ruang solat.
Pilih warna yang menenangkan dan menyejukkan mata seperti warna hijau, biru dan putih.
Surau perlu mempunyai pengudaraan dan pencahayaan semulajadi yang secukupnya.
Selain itu, anda juga boleh menambah rak untuk meletak buku-buku keagamaan atau Al-Quran.
Ditambah pula aksesori minimal yang tidak terlalu menonjol seperti artwork ayat-ayat suci atau 99 nama Allah.
Paling penting, letakkan lah tempat mengambil wuduk berhampiran dengan surau yang dibina.
Semoga niat yang baik akan mendatangkan hasil yang baik juga. Selamat menghias!
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Setiap pemilik kediaman ada cara tersendiri dalam memastikan rumah sentiasa kemas, bersih dan teratur, sedap mata memandang. Begitu juga pilihan konsep dan citarasa dekorasi yang menjadi pilihan.