Bagi penduduk kota, pemilihan tandas duduk sudah menjadi kebiasaan. Sekarang ini pun, jika di diperhatikan, kampung-kampung ramai lebih gemar memilih tandas duduk berbanding cangkung. Tandas duduk dianggap lebih bersih, selamat dan mudah diselenggara berbadning jenis cangkung. Tapi, adakah tandas duduk lebih sihat jika dibandingkan dengan jenis cangkung?

Artikel berkaitan: 8 Kesilapan Besar Yang Kerap Dilakukan Di Dalam Bilik Air Yang Ramai Tak Sedar

KAJIAN
Dalam sebuah kajian yang diterbitkan oleh jurnal igestive Diseases and Sciences, Dov Sikirov menilai bahawa penggunaan tandas duduk atau cangkung mempengaruhi kelancaran saat membuang air besar.

Ketika tubuh berdiri tegak, usu yang menjadi tempat simpanan sisa yang perlu di buang (najis) di tekan ke atas oleh otot puborectalis agar ia tidak keluar seblum tiba masanya. Jika menggunkan tandas duduk, otot puborectalis masih berada dalam posisi seperti masih berdiri. Hal ini menyebabkan kurang kotraksi atau erti kata lain, otot tersebut masih menyekat untuk mengeluarkan najis apabila tiba masanya. Ini bermakna, anda akan mengalami sedikit gangguan saat membuang tanpa anda sedari. Sebab itu, ada sesetengah orang akan mengambil masa yang lama dan tenaga lebih untuk selesai membuang.

KENAPA TANDAS CANGKUNG TERBAIK
Di dalam posisi cangkung, selsuruh otot puborectalis tidak bekerja, sehingga memudahkan proses pembuangan. Tambahan, posisi cangkung dapat membentuk sudut anorektal lebih sempurna. Sudut anorektal adalah sudut yang terbentuk di hujung atau ekor tulang belakang yang bertemu dengan usus utama. Jika mengunkan tandas duduk, dikhuatiri sudut ini tidak dapat terbentuk baik dan menghalang tinja atau najis dari keluar.

PENYELESAIAN
Jika kediaman anda memang sudah tersedia tandas duduk. Tidak bermakna anda perlu ubah suainya menjadi tandas cangkung. Gunakan bangku untuk mengangkat kaki sehingga dikedudukan 35 darjah untuk menyerupai posisi mencangkung. Dan elak posisi 90 darjah untuk mendapatkan kelancaran yang terbaik untuk mengeluarkan tinja.

Pemilik ini kongsikan inspirasi kediamannya sepanjang PKP lalu. Hasilnya cukup mengujakan, walaupun kediaman ini sudah lama dan bertahun dibina landskapnya. Idea untuk menambah baik sudut lain di setiap inci ruang rumah mahu pun dalam membuahkan suasana yang cukup sempurna dan baik, biarkan ia menjadi satu terapi tatkala berada di dalam rumah ini. Pemilik adalah seorang pencinta laman yang cukup menghargai setiap jenis halaman yang dianugerah.

Bermain dengan pasu yang besar dalam memperindahkan landskap kediaman membuatkan ruang halaman milik beliau tampak elegan dalam ciri tersendiri. Jika dilihat konsep dan aura laman yang diketengahkan seakan berada di kediaman Inggeris dan ada pula sudut yang membawa aura berada di sebuah resort. Inilah terapi tatkala melihat laman milik peribadi pemilik ini, yang tidak mahu dikenali.

Beliau juga berkongsi tip bagaimana untuk menjaga pokok disekeliling halaman agar sentiasa segar dan tidak mudah mati. Setiap hari jam 7 pagi beliau akan pastikan semua pokok disiram dan diberi vitamin (baja) yang sebaiknya dan mana pokok yang perlukan cahaya matahari sepenuhnya beliau akan mengubah kedudukan pokok tersebut untuk memastikan ia mendapat cahaya sebaiknya.

Halaman

Interior

Pilihan konsep terbuka dalam perincian klasik membuatkan ruang dalam rumah ini nampak lebih santai dan selesa untuk pemilik sekeluarga.

Mungkin gambar kediaman ini mampu menjadi insipirasi para pembaca diluar sana.

Tahap kebersihan sesebuah kediaman boleh mencerminkan sikap kerajinan dan keprihatinan pemilik terhadap aspek kebersihan.

Salah satu kawasan yang sering menjadi tumpuan dan paling mudah tercemar adalah lantai. Jadikali ini Impiana mahu kongsikan 4 langkah mudah yang boleh anda praktikkan untuk lantai kediaman. Selain berbau wangi, ia juga akan sentiasa dalam keadaan bersih dan tidak melekit.

Mulakan dengan menyapu bersih lantai dalam rumah agar tiada habuk atau rambut yang mengganggu proses pembersihan.

Langkah 1
Cuka & Air Panas

Sediakan air panas yang dicampur sedikit cuka. Gunakan bancuhan tadi untuk mengemopseluruh rumah. Biarkan kering.

Langkah 2
Cecair Peluntur

Anda juga boleh campurkan sedikit peluntur untuk mendapatkanhasil yang lebih memuaskan. Tetapi awas, jangan terlebih tuang kerana cecair ini boleh merosakkan tangan dan lantai.

Langkah 3
Sabun Pencuci Lantai

Setelah kering, sediakan pula air bancuhan menggunakan pencuci lantai. Pastikan anda membeli pencuci dengan bauan harum seperti ros atau lemon. Anda juga boleh gunakan pelembut fabrik jika tidakmempunyai sabun cuci lantai.

Langkah 4
Air Bersih

Akhir sekali, bilas lantai dengan air bersih. Mop seperti biasa kemudian biarkan kering. Lantai anda akan kelihatan bersih dan berbau harumuntuk jangka masa yang panjang.

Seelamat mencuba!