Sejak kebelakangan ini, dunia sedang dalam keadaan berjaga-jaga dengan penularan wabak COVID-19 yang telah menjangkiti lebih kurang 50 orang di Malaysia setakat ini (5 Mac 2020, 11.30am). Dengan cuaca negara ini yang tidak menentu, ia telah menyumbang kepada panik masyarakat. Walau sedikit perubahan suhu badan pun sudah cukup untuk membuat seseorang itu pergi ke hospital untuk menjalankan ujian penyaringan. Apatah lagi yang baru pulang dari luar negara, lebih-lebih lagi dari negara yang terjejas teruk oleh virus tersebut.

Selain perlu menjaga kebersihan dan memakai perlindungan, kita juga boleh boleh amalkan tip dari Dr Suri Roowi ini yang memfokuskan penggunaan bahan alami untuk mengatasi gejala demam, batuk serta selesema.

12 TIPS ALAMI UNTUK BANTU ATASI DEMAM, BATUK & SELSEMA

Memandangkan cuaca agak tidak menentu sekarang ini, di sini saya kongsikan tips alami untuk membantu masalah demam, batuk dan selsema.

Caranya adalah;

1. Minum air bawang putih. Bawang putih ada bahan Allicin, boleh membantu masalah demam, sakit tekak dan selsema.

Untuk mendapatkan khasiat yang banyak, bawang putih perlu dihancurkan atau dipotong-potong, seterusnya dibiarkan selama 10 minit, agar enzim dapat bertindak balas dan menghasilkan bahan berkhasiat Alicin.

Selepas itu barulah ditambah air suam.

Sebaiknya diambil bersama madu.
Dapatkan madu yang asli.

2. Halia adalah herba popular untuk bantu rawat batuk.

Caranya adalah dengan hancurkan halia dan direbus. Jus lemon dan madu boleh ditambah. Pastikan madu asli.

Cara lain adalah dengan kemam halia yang telah dibuang kulit untuk bantu kurangkan batuk.

3. Nenas mengandungi enzim bromelain. Enzim ini bantu cairkan kahak dan kurangkan batuk.

4. Minum madu asli – Madu asli sangat membantu masalah sakit tekak dan batuk. Terdapat kajian menunjukkan ia lebih berkesan berbanding ubat moden yang mengandungi dextromethorphan.

5. Minum yoghurt atau madu kelulut – Lactobacillus adalah bakteria baik yang boleh membantu sistem penghadaman dan masalah batuk. Bakteria baik ini banyak dalam yoghurt dan kajian terkini menunjukkan lactobacillus banyak juga dalam madu kelulut.

6. Terdapat juga kajian menunjukkan kombinasi madu dan kopi boleh bantu kurangkan batuk

Banyakkan berdoa memohon kesembuhan. Allah berfirman dalam Al Quran;

“Dan apabila kamu sakit maka Dia (Allah) yang menyembuhkan” Surah Ashshu’ara’ ayat 80

Dapatkan MADU ASLI

7. Limau nipis dan lemon membantu merawat batuk dengan mengurangkan radang. Kulit limau tinggi bahan berkhasiat neohesperidin berbanding jus. Caranya adalah dengan menambahkan madu asli pada kulit limau yang dihancurkan dan ditambahkan jus. Minum sedikit-sedikit sehingga sembuh. Limau nipis lebih berkesan berbanding kasturi untuk masalah batuk.

8. Bawang merah adalah antara sumber yang mudah didapati untuk bantu kurangkan batuk. Caranya adalah dengan memotong dan hidu bau bawang tersebut.

9. Bahan meruap mint (Mentha piperita) juga boleh bantu kurangkan batuk. Caranya adalah dengan meminum teh mint, tetapi sebelum itu perlu hidu wap nya kerana bahan aroma boleh bertindak sebagai antibakteria/antivirus

10. Kunyit secara semulajadinya mengandungi bahan kurkumin. Ia juga membantu kurangkan batuk terutamanya jenis batuk tanpa kahak. Caranya adalah ambil sedikit kunyit bersama madu dan diminum.

11. Kumur-kumur dengan air garam – disediakan dengan melarutkan sesudu garam dengan secawan air suam

12. Rendam 1 atau 2 kayu manis dalam segelas air panas dan minum sedikit-sedikit. Kayu manis juga membantu masalah diabetis

Selamat mencuba dan dapatkan nasihat Doktor anda.

Dr Suri Roowi
Principal Scientist

Umum tahu, cuka digunakan sebagai salah satu bahan dalam masakan. Tapi ramai kurang praktikkan cuka sebagai bahan pencuci. Tahu kah anda, cucia mengunakan cuka lebih mesara alam dan jauh lebih efektif? Ini 5 sebab kenapa anda perlu tukar bahan pencuci sabun dengan cuka

1. PETI SEJUK

Nampak mudah cuci peti sejuk dengan larutan sabun. Namun, jika ia tidak dapat dibersihkan dengan betul, akan mengundang masalah lain pula. Apa kata, campurkan 1 bahagian air bersama 1 bahagian cuka (1:1) sebagai bahan pencuci peti sejuk. Ia buakan sahaja membersihkan malah memberi kesegaran di dalam peti sejuk untuk tempoh yang agak lama

2. BEKAS SIMPAN MAKANAN PLASTIK

Tak kira lah jenama apa sekali pun, mahal atau murah sudah pasti akan tersia bau pada bekas simpanan makanan walaupun telah dicuci dengan air sabun. Jika keadaan ini berlaku, sapukan cka pada keseleruhan permukaan bekas simpanan makanan selepas dicuci dan biarkan ia semalam. Kemudian, cuci bersih

4. BERSIHKAN KERAK KOPI DAN TEH DALAM CAWAN

Lama kelamaan, cawan yang digunakan untuk menghidang kopi atau teh mesti akan meninggalkan kerak walaupun telah dicuci berkali-kali. Cara mudah, rendam dalam peluntur. Tapi ia akan mengundang masalah lain pula. Untuk kaedah yang lebih selamat, campurkan 1 bahagian cuka bersama 1 bahagian garam/baking soda. sental permukaan cawan yang berkerak dan bilas

5. MEMBERSIHKAN SISA RACUN SERANGGA PADA SAYUR DAN BUAH

Memang kita risau akan bahan kimia yang digunakan untuk meracun tanaman dan mengekalkan kesegaran. Sebab itu, terhasilnya pencuci khas untuk sayur dan buah-buahan. Namun, harganya boleh tahan mahal. Selain dicuci dengan air garam, cuba tambahkan 2 sudu sudu cuku di dalam air rendaman tersebut untuk lebih efektif

Follow kami di WEBSITE, TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK dan YOUTUBE untuk dapatkan tip, idea dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Buat Sendiri Kabinet Dapur, Beli Barang Shopee Modal Tak Sampai RM 1k . Rakyat Malaysia sekarang dah suka DIY. Dari sekecil-kecil benda, sampai lah sebesar-besar perabot. Walaupun tak ada pengalaman atau kemahiran, ia bukan menjadi halangan. Yang penting, rajin macam En. Dauz Zeze. Menariknya, En Dauz membeli semua keperluan membina kabinet dapur ni dalam shopee je dan modal tak sampai RM 900.

Alhamdulillah siap jugak kabinet dapur PKP 3.0 hehe. semuanya buat sendiri dari design sampailah pada pemasangan. Dari sekeci-kecil barang seperti skru smpai la papan melamine board ni pun semua beli dekat shopee.Bagi je ukuran & kuantiti papan yang kita nak pakai. Zaman online ni semua main oder je. Nak kata senang sangat buat kabinet ni pun Tak juga tapi yang penting kena rajin dan banyak bersabar hehe. Tambah-tambah rumah yang ada anak kecik memang kena ada tahap kesabaran yang tinggi sebab semua kerja-kerja buat dekat ruang tamu haha.

Semua blajar dari youtube dan google je. Ni pun first time main kayu, last buat projek kayu masa form 1 buat tempat sangkut kunci. tapi alhamdulillah la ada jugak rupa kabinet dapur ni. kos utk buat kabinet ni total lebih kurang RM900++ la jugak. kos tu untuk buat 2 kabinet. kabinet panjang size 210cm x 80cm & satu lagi 80cm x 40cm nk letak atas peti ais. kalau panggil orang kabinet taknpasti harga market sekarang tapi bagi yang mana ada kewangan lebih & tak nak pening kepala upah je orang hehe. Yang mana nak try buat sendiri di setiap gambar ada simple tutorial & link shopee untuk beli barang

1. Mula-mula pastikan rangka rekaan dan ukuran dapur yang diinginkan. Peringkat ni penting untuk pastikan apakah barang-barang yang diperlukan. Perlu ingat, tebal papan milamin ni 15mm. Jadi perlu ambil kira ukuran ketebalan papan milamin masa membuat ukuran. Nanti takut oversize pula.

Kalau terlebih size, memang boleh potong sendiri. Tapi dah tak cantik sebab bila potong dah tak ada lapisan laminated tu.

Ni contoh papan milamin yang di tempah dari shopee

2. Bila papan yang di tempah dah sampai, boleh lah mula susun dulu macam ni. Masa beli melamine board ni dekat shopee harga postage masih ok lagi dan berbaloi. Tapi lepas shopee ubah rules, untuk barang bersize besar memang jauh beza. Jadi, kalau ada kedai-kedai jual milamine bord di rumah, boleh terus beli je. Tapi kalau nak beli kat shoppe juga, klik link ni https://invol.co/cl8zbcs

3. Nak buat design cantik sikit macam pintu ala-ala english, boleh guna papan MDF batten wall size 2 inci tebal 9mm. Potong ikut ukuran papan. Lekat pakai gam dulu baru paku. Kalau ada ruang antara sambungan, bioleh letak wood filler dan gosok dengan kertas pasir Harga batten wall ni RM 2.50 untuk panjang 4 kaki. Boleh klik link ni nak beli batten wall https://invol.co/cl8zbev

4. Dah siap skru, boleh lah mula balut. Wallpaper design kayu macam ni RM 16.50 untuk 50cm X 5m. Wallpaper beli kat shopee je murah ni link nya https://invol.co/cl8zbhahttps://invol.co/cl8zbha

Ni hasil selepas di balut. Nak lagi kemas, guna dryer untuk panaskan wallpaper tu sambil tekan

5. Untuk lekatkan Hinge atau engsel, Perlu tebuk lubang. Secara asasnya hinge ni ada 3 jenis iaitu full close, half overlay dan insert. Saya pakai yang ni https://invol.co/cl8zbj4 6. Untuk tutup bahagian belakang kabinet dapur, boleh guna playwood tebal 3mm size 4 kakix8kaki. Baru RM 28 sekeping. Tapi perlu potong ikut size kabinet dapur dan balutkan dengan wallpaper sebelum paku pada bahagian kabinet

7. Untuk kemasan boleh pasang pemegang. Yang macam ni RM 6.43 je dekat shopee ni link nya https://invol.co/cl8zbto

8. Terakhir sekali, pasang lampu LED dalam kabinet dan juga hydraulic support untuk pintu yang buka ke atas. Rak pinggan tu macam-macam size. Masa mula-mula design kabinet dapur ni kene amik kira size rak pinggan ni. Untuk projek ni saya pakai size 600mm

Ni link untuk lampu LED https://invol.co/cl8zbuz

Buat Sendiri Kabinet Dapur, Beli Barang Shopee Modal Tak Sampai RM 1k