Tanda-Tanda Tilam Anda Dah Rosak, Perlu Tukar Baharu. Tidur yang berkualiti memainkan peranan penting dalam kesihatan dan keadaan keseluruhan seseorang. Salah satu kunci yang mempengaruhi kualiti tidur adalah tilam yang digunakan. Memilih tilam yang berkualiti bukan sahaja menjamin keselesaan, tetapi juga menyokong struktur tubuh yang betul untuk tidur yang nyenyak.

Purata jangka hayat tilam adalah antara 7 hingga 10 tahun. Jadi jika anda membeli tilam anda lebih daripada 10 tahun yang lalu, mungkin sudah tiba masanya untuk naik taraf. Walaupun angka itu lebih hampir kepada tanda tujuh tahun, mungkin sudah tiba masanya untuk membeli unit yang baharu.

Untuk menentukan sama ada sudah tiba masanya untuk menggantikan tilam anda, lihat tanda-tanda berikut:

1. Keselesaan Berkurang

Tilam yang terlalu lama mungkin mengalami pengurangan sokongan dan keselesaan. Anda mungkin berasa tidak selesa semasa tidur, walaupun anda telah memusingkan atau terbalikkan tilam.

2. Bentuk Tidak Sekata

Tilam lama boleh mengalami pembentukan atau pembentukan berongga di kawasan tertentu akibat penggunaan berulang. Ini boleh mengganggu posisi badan dan keselesaan tidur.

3. Kemunculan Bintik Hitam

Jika anda melihat bintik-bintik hitam pada tilam, ini boleh menjadi tanda pertumbuhan kulat atau kotoran yang sukar dibersihkan, walaupun ia dibersihkan dengan kerap.

4. Alahan atau Tindak balas Kulit

Tilam lama boleh mengumpul habuk, hama dan kotoran lain yang boleh menyebabkan alahan atau kerengsaan kulit pada sesetengah orang. Jika anda atau ahli keluarga mula mengalami masalah ini tanpa sebab yang jelas, tilam mungkin salah satu puncanya.

5. Tilam Berbunyi 

Tilam yang usang atau rosak boleh mengeluarkan bunyi berdecit atau berderit semasa digunakan, terutamanya apabila bergerak di atasnya.

6. Kehilangan Penyerapan

Tilam yang baik sepatutnya dapat menyerap pergerakan anda semasa melambung dan berpusing untuk menyokong keselesaan. Jika anda berasa terlalu mudah terganggu dengan pergerakan pasangan anda atau sering berpusing, ini mungkin petanda tilam tidak lagi berkesan dalam menyerap pergerakan.

7. Bau Tidak Menyenangkan

Tilam yang usang atau terkena tumpahan cecair yang tidak ditangani dengan baik boleh mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan, walaupun selepas dibersihkan.

Semoga bermanfaat!

IMPIANA: Jika anda mula mengalami beberapa tanda di atas atau tilam anda telah melepasi jangka hayat yang disyorkan oleh pengilang (biasanya antara 7-10 tahun bergantung pada jenis dan kualiti tilam), pertimbangkan untuk menukar tilam baharu untuk menyokong kualiti tidur anda dan kesihatan menyeluruh.

Mesti Baca: Wajib Tukar Cadar Tilam & Sarung Bantal 2 Kali Seminggu!

Baca Lagi Di Sini: Macam Ni Cara Nak Hilangkan Bau Hancing Pada Tilam 

Artikel Menarik: Selain Tilam, Ini 7 Lagi Kawasan Persembunyian Pepijat Di Rumah

Follow kami di  WEBSITE,  TELEGRAM,  INSTAGRAM,  TIKTOK,  FACEBOOK  dan YOUTUBE   untuk dapatkan tip, idea dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Backsplash atau kemasan dinding pada bahagian belakang sinki adalah satu perkara yang selalu kita pandang remeh ketika dalam proses renovasi rumah khususnya di dapur. Fungsi utama backsplash adalah bagi menghalang dan mengelak dinding dari terkena air seterusnya mengotorkan bahagian tersebut. Ia tidak perlu terlalu dominan dan menyakitkan mata, namun jika ia terlalu hambar, anda pasti akan tertanya-tanya mengapa ruang dapur anda kelihatan kusam..

Kaca

Material kaca sesuai digunakan untuk dapur yang berkonsepkan minimalis dan moden. Material kaca mudah dibersihkan selain buat dapur anda nampak lebih clean dan elegant . Sifat reflektif kaca juga dapat memberikan efek luas pada dapur yang kecil. Penggunaan material kaca harus sering dibersihkan agar kaca backsplash tetap terjaga rapi dan tidak dikotori kesan minyak atau makanan.

Batu Marmar

Marmar adalah antara material pilihan popular untuk backsplash. Selain mudah dibersihkan material ini juga menciptakan aura elegan dan mewah. Marmar juga sangat keras dan tidak mudah pecah menjadikannya antara bahan yang bagus untuk jangka masa panjang. Selain untuk dinding anda juga boleh gunakan marmar untuk material counter top anda.

Stainless Steel

Stainless steel merupakan material anti-karat yang mudah dibersihkan. Kotoran hanya perlu dilap dengan kain lembap tanpa perlu bersusah payah. Material stainless steel sesuai untuk dapur yang bertema industrial dan moden. Stainless steel sebagai backsplash juga sering digunakan di dapur-dapur profesional seperti hotel atau restoran.

Jubin Seramik atau Porselin

Material paling common yang kita lihat untuk backsplash ini menjadi pilihan ramai kerana ia amat versatail dan mudah disesuaikan denagn konsep mengikut kehendak pemilik. Dan dari aspek kos pula, harganya berubah ubah bergantung pada saiz, ketebalan dan bentuk yang anda pilih. Tetapi jangan risau, terdapat ribuan pilihan jubin yang sesuai dijadikan lapisan pada dinding, anda hanya perlu pilih yang kena denga bajet dan gaya sahaja.

Ramai yang tidak sedar bahawa perbuatan harian anda boleh mempengaruhi bil elektrik yang tinggi. Punca Bil Elektrik Masih Tinggi, Ramai Yang Tak Tahu!

Ramai dari kita yang mengaku mengambil berat tentang alam sekitar, dan cuba mengelakkan perkara seperti penggunaan plastik, penyedut minuman plastik dan penggunaan barangan plastik lain.

Tetapi adakah anda tahu kita membuang satu tan tenaga hanya dari tabiat kita yang buruk setiap hari?

Perkara menjadi lebih teruk lagi di pejabat atau dirumah, kerana yang menggunakan elektrik adalah kita sebagai pengguna. Jadi sering kali, kebanyakan daripada kita tidak benar-benar sedar tentang cara mereka menggunakan (dan membazirkan) elektrik di tempat kerja ataupun di rumah.

Berikut adalah bagaimana pembaziran tenaga elektrik di pejabat ataupun di rumah berlaku:

1. Menggunakan komputer meja berbanding komputer riba
Penggunaan komputer meja menggunakan tenaga elektrik yang banyak. Manakala, komputer riba menggunakan sehingga 80 peratus kurang elektrik daripada komputer meja. Jadi kita boleh mempertimbangkan untuk beralih menggunakan komputer riba kecuali bagi penggunaan pejabat anda yang memerlukan komputer berprestasi tinggi untuk mengatasi tugas berat.

2. Mengecas komputer riba anda walaupun telah penuh
Apabila anda menyambungkan komputer riba anda untuk mengecas, tenaga elektrik sedang digunakan tanpa mengira peratusan bateri komputer riba anda. Peratusan komputer riba anda akan kekal pada 100%, tetapi bil elektrik pejabat anda pasti akan meningkat

3. Menutup langsir pada siang hari
Keadaan ini biasanya berlaku di sesetengah pejabat atau mungkin juga di rumah di mana anda menutup langsir untuk menghalang cahaya matahari semulajadi dan teruskan menyalakan lampu. Berhenti membazirkan tenaga elektrik dan mula menggunakan lampu semula jadi!

4. Meninggalkan penghawa dingin terpasang semasa tiada orang
Ini adalah antara sikap yang kerap diamalkan oleh pekerja. Penghawa dingin, terutamanya penghawa dingin utama, adalah salah satu alat yang paling banyak menggunakan tenaga di pejabat. Matikannya walaupun anda hanya keluar selama sejam. Juga, cuba menutup pintu untuk memastikan panas masuk dan udara dingin keluar.

5. Mengambil lif ketika kurang keperluan
Kita boleh cuba untuk mengubah tabiat untuk menggunakan tenaga manusia dan bukannya tenaga elektrik sebaik mungkin. Jika pejabat anda hanya satu tingkat, ambil tangga dan anggaplah ia adalah latihan anda untuk hari itu untuk menghilangkan kalori.

6. Merenung ke dalam peti sejuk
Di rumah, anda mungkin menghabiskan banyak masa untuk membuka peti sejuk hanya untuk meninjau apa yang ada di dalamnya. Di pejabat, bayangkan 30 orang melakukan perkara yang sama setiap hari. Sekarang, itulah banyak tenaga yang hilang, kerana peti sejuk perlu menggunakan tenaga untuk menyesuaikan suhunya setiap kali ia dibuka.

7. Tidak mematikan suis pencetak
Orang biasanya meninggalkan pencetak sepanjang hari, dan kadang-kadang walaupun sepanjang malam. Walaupun mungkin mudah tidak perlu menunggu untuk reboot, ini juga menggunakan tenaga yang tidak perlu. Jika anda tahu anda tidak akan menggunakan pencetak, sekurang-kurangnya biarkan ia dalam mod siap sedia atau matikan sepenuhnya.

8. Lupa untuk membersih dan menyelenggara peralatan elektrik
Alat-alat elektrik seperti penghawa dingin memerlukan penjagaan yang konsisten bagi ia melaksanakan kerja dengan cekap. Jangan lupa juga untuk menukarkan atau membersihkan penapis udara anda untuk mengelakkan habuk daripada terkumpul.

9. Tidak mempunyai budaya kelestarian
Sesungguhnya memang ia akan mengambil masa bagi membina budaya syarikat di mana semua orang memainkan peranan mereka dalam penjimatan tenaga. Tetapi ia perlu bermula. Jadi sama ada ia hanya mematikan lampu atau kesedaran yang lebih tentang penggunaan tenaga elektrik, adakah anda akan mengambil bahagian dan mula membuat perubahan? Anda mampu mengubahnya!

10. Penjadualan kebanyakan operasi pada waktu puncak
Kebanyakan syarikat menjadualkan operasi dari pukul 8 pagi hingga 10 malam, apabila orang lain juga menggunakan elektrik. Untuk memenuhi bekalan ini, lebih banyak loji kuasa perlu dikuasakan untuk menjana tenaga.

Walau bagaimanapun, syarikat-syarikat boleh mengurangkan bil mereka dengan menggunakan tenaga yang ada semasa waktu puncak, seperti bagaimana syarikat-syarikat akhbar melakukan kebanyakan percetakan mereka sebelum jam 8 pagi. Kini banyak syarikat dapat menjimatkan tenaga elektrik, dengan cara kerja norma baru ini banyak kelebihan yang ada.

Semua orang memainkan peranan dalam menjimatkan elektrik dan menjaga alam sekitar kita bersih

Dan sebagai pekerja, anda juga harus melakukan bahagian anda kerana anda bukan sahaja mempengaruhi bil elektrik syarikat, tetapi juga mempunyai kesan jangka panjang terhadap alam sekitar.

Tonton Video Menarik Di Youtube IMPIANATV (KLIK DI SINI)

Baca: Nak Laman Bercahaya Terang Tapi Masih Jimat Elektrik Sehingga 80%