Bagi penduduk kota, pemilihan tandas duduk sudah menjadi kebiasaan. Sekarang ini pun, jika di diperhatikan, kampung-kampung ramai lebih gemar memilih tandas duduk berbanding cangkung. Tandas duduk dianggap lebih bersih, selamat dan mudah diselenggara berbadning jenis cangkung. Tapi, adakah tandas duduk lebih sihat jika dibandingkan dengan jenis cangkung?

Artikel berkaitan: 8 Kesilapan Besar Yang Kerap Dilakukan Di Dalam Bilik Air Yang Ramai Tak Sedar

KAJIAN
Dalam sebuah kajian yang diterbitkan oleh jurnal igestive Diseases and Sciences, Dov Sikirov menilai bahawa penggunaan tandas duduk atau cangkung mempengaruhi kelancaran saat membuang air besar.

Ketika tubuh berdiri tegak, usu yang menjadi tempat simpanan sisa yang perlu di buang (najis) di tekan ke atas oleh otot puborectalis agar ia tidak keluar seblum tiba masanya. Jika menggunkan tandas duduk, otot puborectalis masih berada dalam posisi seperti masih berdiri. Hal ini menyebabkan kurang kotraksi atau erti kata lain, otot tersebut masih menyekat untuk mengeluarkan najis apabila tiba masanya. Ini bermakna, anda akan mengalami sedikit gangguan saat membuang tanpa anda sedari. Sebab itu, ada sesetengah orang akan mengambil masa yang lama dan tenaga lebih untuk selesai membuang.

KENAPA TANDAS CANGKUNG TERBAIK
Di dalam posisi cangkung, selsuruh otot puborectalis tidak bekerja, sehingga memudahkan proses pembuangan. Tambahan, posisi cangkung dapat membentuk sudut anorektal lebih sempurna. Sudut anorektal adalah sudut yang terbentuk di hujung atau ekor tulang belakang yang bertemu dengan usus utama. Jika mengunkan tandas duduk, dikhuatiri sudut ini tidak dapat terbentuk baik dan menghalang tinja atau najis dari keluar.

PENYELESAIAN
Jika kediaman anda memang sudah tersedia tandas duduk. Tidak bermakna anda perlu ubah suainya menjadi tandas cangkung. Gunakan bangku untuk mengangkat kaki sehingga dikedudukan 35 darjah untuk menyerupai posisi mencangkung. Dan elak posisi 90 darjah untuk mendapatkan kelancaran yang terbaik untuk mengeluarkan tinja.

Agak pening memilih Pemanas air atau water heater ni. Apa ciri-ciri yang menjadi keutamaan yang perlu diperhatikan? Melambak jenama water heater di pasaran. Adakah yang berjenama atau mahal tu terbaik dan bagus? Lebih merisaukan ada laporan mengenai kes renjatan elektrik yang berpunca dari water heater. Lagi lah langkah-langkah keselamatan perlu diperketatkan. Berikut, adalah ciri-ciri utama yang perlu ada pada sesebuah water heater: 

1. Dilengkapi pum 

Tengah mandi, tiba-tiba air perlahan dan terlalu panas. Ini masalah yang sering dihadapi oleh pengguna water heater yang tidak dilengkapi dengan pum. Kan dah terganggu nak mandi. Silap-silap, ada masalah lain pula. Tapi kalau anda beli water heater yang dilengkapi dengan sistem pum di dalamnya, tak ada masalah. Tambahan, bagi anda yang hadapi masalah tekanan air, water heater yang dilengkapi sistem pum adalah sesuatu yang WAJIB.

2. Tiub pemanas jenis seramik 

Kebiasaanya, masalah kebocoran arus elektrik yang menyebabkan renjatan adalah berpunca dari tiub pemanas yang terdapat di dalam sistem pemanas air. Kalau diperhatikan, macam cerek pemenas air kan ada satu lingkaran besi di dalamnya, jika lama-kelamaan digunkan besi tersebut akan menipis dan kemungkinan untuk bocor tinggi. Bila air yang di alir kan pada bahagian yang bocor terkena elektrik, itu yang menyebabkan renjatan elektrik. Sebaiknya, cari tiub pemanas jenis seramik padu kerana masalah kebocoran tidak akan berlaku.

3. Power saving 

Semak kadar keperluan tenaga elektrik yang diperlukan oleh sesuatu mesin pemanas air dan bandingkan. Kebiasaanya, info tersebut tertera pada kotak pembungkus atau tanya terus peniaga. Lagi rendah lagi bagus

4. Jimat elektrik 

Bila dah power saving, ia juga akan menjurus kepada penjimatan elektrik. Kebiasaanya, peralatan elektrik yang memerlukan proses pemanasan seperti oven, iron dan sebagainya dikatakan memperuntukkan tenaga elektrik yang tinggi untuk berfungsi. Kalau dah tinggi tahu je lah bil hujung bulan melambung lah.

5. Tidak memerlukan penyelengaraan 

Ada sesetengah pemanas air ni perlu diselenggara kerap untuk memastikan ia boleh beroperasi dengan baik seperti perlu tukar penapis dan bahagian-bahagian tertentu. Kebiasaanya perkara-perkara tersebut menyebabkan pertambahan kos

Selain dari itu juga, pastikan water heater anda dilengkapi dengan 11 ciri-ciri keselamatan seperti yang tertera pada gambar rajah di bawah  

Pemilihan warna tema buat kediaman sangat subjektif. Ia bukan sekadar perlu disuai padankan dengan konsep yang cuba ditampilkan, malah paduannya perlu kelihatan harmoni dalam membentuk sesebuah ruang. Bagi pasangan Nursyazlie dan Nurwahida yang memperkenalkan diri mereka sebagai Casa De YdaSyaz di dalam akauan instagram, Pemilihan rona putih dan pink dalam konsep Scandinavian amat berbeza dan lari dari kebiasaan. Namun hasilnya tidak mengecewakan. Malahan paduan dua warna ni membentuk seuasana lebih romantik dan mendamaikan.

Jom kita lihat paduan rona putih dan pin dalam konsep scandinavian