Bagi mengisi kekosongan pada cucur atap di ruang anjung, Gantungkan beberapa tanaman berpasu untuk memberi sebuah panorama yang menyegarkan. Selain memilih pasu yang direka khas untuk digantung, apa kata anda DIY sendiri tali gantung yang dihiasa rona ceria benang bulu.

Artikel berkaitan: DIY Dekor Dinding Pelangi

Anda Perlukan:

25 meter Tali cotton
4 gulung benang bulu berbeza warna
Pita pelekat kertas
Pembaris
Gunting
Gam panas
Gunting
Pen

Cara-cara:

1. Potong 5 tali kapas. Setiap satu berukuran 5 meter
2. Lipat 2 dan tandakan 10cm dari bahagian lipatan untuk membentuk cangkuk
3. Lekatkan bahagian cangkuk dengan pelekat kertas supaya mudah untuk dilekatkan benang bulu
4. Lilit benang bulu pada bahagian yang telah di letakkan pelekat kertas tadi
5. Cantumkan hulu dan hilir bahagian cangkuk dan kukuhkan dengan menggunkan benang bulu
6. Ukur 10cm bahagian pangkal tali gantung pasu
7. Lilitkan benang bulu pada bahgian pangkal sebagai penutup dan menjadi tapak untuk meletakkan pasu. Pastikan ia ketat

Seperti umum mengetahui, terdapat dua postur badan sewaktu membuang air, sama ada menggunakan tandas duduk atau mencangkung.

Bagi mereka yang biasa dengan tandas duduk yang lebih moden, postur mencangkung mungkin kelihatan kurang selesa dan bertamadun.

Tapi tahukah anda yang mana satu sebenarnya lebih baik untuk digunakan dalam seharian kehidupan anda?

Perbezaan tandas duduk dan cangkung

Posisi ketika membuang air besar secara duduk melibatkan duduk dengan pinggul dan lutut pada sudut tepat seakan seperti duduk di atas kerusi.

Kebanyakan tandas moden dan tandas jenis kering direka untuk digunakan dalam postur secara duduk. 

Untuk pengetahuan anda, tandas duduk telah digunakan secara meluas di Eropah sejak abad ke-19.

Manakala, posisi buang air besar secara mencangkung melibatkan posisi duduk kaki berlipat dengan lutut dan pinggul pada sudut tajam dan punggung hampir ke tanah. Tandas cangkung direka untuk memudahkan postur ini.

Jenis tandas cangkung ini banyak terdapat di negara majoriti Muslim atau Hindu dan ia dicipta bagu untuk membolehkan pembersihan dubur dengan air sebagaimana etika tandas dalam agama Islam.

Mana lebih baik?

Meski tiada kajian saintifik meluas membandingkan kedua-dua posisi, namun terdapat beberapa bukti yang mendokong bahawa tandas cangkung lebih memudahkan proses membuang air besar.

Ini kerana, proses membuang air besar sebenarnya lebih rumit daripada yang anda sangkakan. Pertama, rektum di bahagian akhir usus besar menegang apabila dipenuhi najis lalu menyebabkan otot saluran dubur menjadi semakin kendur.

Otot puborektalis, yang melingkari rektum seperti anduh, biasanya memegang rektum ke hadapan untuk membentuk sudut ketat (dikenali sebagai sudut anorektal).

Semasa membuang air besar, otot puborektalis akan kendur dan sudut anorektal akan melebar.

Duduk mencangkung menambah kelebaran sudut anorektal untuk membolehkan laluan yang lebih mudah dan lurus untuk najis keluar

Sebelum ini, terdapat eksperimen mengkaji perbezaan antara dua posisi berbeza ini oleh penyelidik dari Israel, Dov Sikirov.

Satu kajian telah dijalankan dengan melibatkan seramai 28 sukarelawan sihat yang diminta untuk merekodkan berapa lama masa mereka membuang air besar dan tahap kesukarannya.

Kesemua para sukarelawan duduk di atas tandas yang berbeza ketinggian di antara 42cm dan 32cm tinggi dan juga mencangkung di atas bekas plastik.

Hasilnya, purata masa yang direkodkan untuk membuang air besar ketika mencangkung adalah 51 saat, berbanding purata masa sewaktu duduk pada tandas rendah dan tinggi, masing-masing 114 dan 130 saat.

Peserta mendapati membuang air besar lebih mudah semasa mencangkung daripada ketika duduk.

Ingin lebih tahu pelbagai tips untuk dekorasi rumah? Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi IMPIANA. Klik di sini.

Sumber: Hellodoktor.com.my 

Baca artikel berikutnya: Memiliki Kediaman Tepi Pantai, Selamat Atau Pun Tidak?

Tangga rumah ‘biasa-biasa’ bila pasang dinding ‘shiplap’ auto nampak mewah. Bahagian dinding terutama di ruang tamu pastinya kelihatan hambar dan membosankan jika dibiarkan kosong. Dinding yang menjadi titik tumpuan itu perlu diberi perhatian kerana ia boleh mengubah suasana sesuatu ruang.

Selain kertas dinding pelbagai warna dan corak, trend dekorasi terkini adalah memasang ‘shiplap.’ Ia adalah salah satu alternatif hiasan dinding untuk ruang bagi menampakkan kelainan dengan gabungan cita rasa rustik dan vintaj.

Walaupun kelihatan unik dan mewah tetapi kos sertacara memasangnya tidaklah serumit mana. Lapisan papan perlu disusun bertingkat dengan sedikit jarak di antara setiap satunya.

Kepingan papan boleh disusun dalam keadaan melintang atau pun menegak. Ia dapat memberikan ilusi sebuah ruang yang lebih lapang, luas dan tinggi. Selain di dalam kediaman, hiasan shiplap juga menarik dipasang di luar kediaman.

Hiasan dinding shiplap boleh dipasang sendiri dengan kos yang berpatutan. Mari kita tengok hasil air tangan Saiful Rizal Glassy House yang memasang sendiri shiplap di kediamannya.

Projek shiplap di bahagian sisi tangga. Bahagian paling mencabar nak dapatkan shape gerigi tangga tu mmg kena sabar sabar sabar dan teliti…

Sebanyak 38 keping shiplap dengan tebal 6 mm saiz 150 mm X 4 kaki telah digunakan.

Kredit: Saiful Rizal Glassy House

Ingin kongsi idea dekorasi rumah anda? Klik link ini untuk join telegram grup Geng Dekor Impiana: https://t.me/gengdekorimpiana

Ingin lebih tahu pelbagai tip untuk dekorasi rumah? Jangan lupa ikuti kami di Telegram dan TikTok rasmi IMPIANA.

Anda ingin tak memiliki set sofa yang cantik keluaran jenama Ella Furniture?

Jom sertai peraduan rakam video dan menang Ella Furniture. Anda berpeluang untuk memenangi set sofa bernilai RM12,000!

Bagaimana caranya? Mudah sahaja! Follow akaun tiktok rasmi Impiana dan Ella Furniture sekarang.

Rakamkan video berdurasi 1 minit mengapa anda mahukan set sofa baharu dari Ella Furniture.

Muatnaik rakaman video tersebut di akaun TikTok, Instagram atau Facebook peribadi anda.

Jangan lupa untuk tag Impiana dan Ella Furniture berserta hashtag #EllaXImpiana #EllaXSelebriti

Makesure akaun media sosial peribadi anda disetkan mod public! Sertai sekarang!