Namanya lada tapi tidak pedas. Itulah Lada Benggala atau capsicum. Buahnya besar dan ada pelbagai variasi dan warna. Ada hijau, merah, kuning, oren, ungu, coklat dan ada juga hitam.

Sayuran ini rendah kalori dan tidak mengandungi lemak serta banyak vitamin dan mineral. Lada ini dikatakan berasal dari Mexico dan Amerika Tengah.

Lada ini banyak ditanam di negara bersuhu panas dan ianya dijadikan sebagai rempah, sayuran dan ubatan.

Lada Benggala mengandungi antioksidan dan zat fito anti keradangan. Zat fito ini termasuklah flavonoid dan asid hydroxycinnamic. Terdapat juga karotenoid seperti alpha-karotena, beta-karotena, cryptoxanthin, lutein dan zeaxanthin.

Lada Benggala juga bersifat antibakteria, anti karsinogenik, analgesic dan antidiabetik yang dapat mengurangkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Kaya dengan sumber vitamin A, C, B6, B1, B2, B3, B5, E, serat, folat, kalium, vitamin K, mangan dan magnesium.

KHASIAT LADA BENGGALA

1. Mengurangkan tahap kolestrol

Bahan utama yang mengawal kepedasan dalam lada Benggala dikenali sebagai capsaicin. Capsaicin ini memiliki sifat-sifat antibakteria, anti karsinogenik, analgesic dan anti diabetik.

Lada Benggala dikatakan mampu membantu merendahkan tekanan darah dan memecahkan pembinaan kolestrol.

Ciri-ciri pemanasan dalam lada Benggala mampu membantu merawat masalah peredaran yang kurang baik pada kaki dan tangan.

Ia juga mampu mengurangkan tahap kolestrol LDL buat mereka yang obes. Capsaicin juga mampu meningkatkan kadar metabolik tanpa menaikkan tekanan darah dan kadar denyut jantung sekali gus membantu dalam mengurangkan berat badan.

2. Merangsang peredaran darah

Warna merah lada adalah disebabkan kandungan vitamin A yang tinggi. Lada Benggala telah digunakan sebagai mangkin untuk herba-herba lain.

Vitamin C dalam lada Benggala mampu membantu penyerapan zat besi sekali gus mencegah anemia. Unsur kolagen juga terkandung dalam lada Benggala.

Justeru itu, Lada Benggala mampu merangsang peredaran dan mempertingkatkan aliran darah.

3. Melegakan kesakitan ulser

Lada Benggala juga mampu membantu sistem pencernaan bagi melegakan keradangan usus, merangsang perlindungan membran mukus pada perut dan melegakan kesakitan yang disebabkan oleh ulser.

4. Baik untuk penglihatan

Kaya dengan vitamin C dan mampu membantu mencegah rabun di waktu malam. Kehadiran karotenoid dalam lada Benggala mampu merendahkan risiko kemerosotan makula dan membantu mengekalkan penglihatan yang sihat.

5. Mencegah kekurangan zat besi

Vitamin C dalam lada Benggala dikatakan mampu membantu penyerapan zat besi. Ini akan mencegah kekurangan besi dan anemia.

6. Mencantikkan kulit wajah

Pengambilan lada Benggala mampu membantu menghasilkan kolagen, satu bahan yang bertanggungjawab dalam kulit sihat dan anjal.

Antioksidan dan fitokimia dalam lada Benggala juga dapat membantu kulit kekal muda.

Semoga info ini memberi manfaat pada kita semua.

SUMBER : ELLY AZIZ

Sandpaper vine mendapat nama dari fizikal daunnya yang kasar macam kertas pasir. Tanaman dari Maxico ni boleh hidup subur dalam iklim Malaysia. Menariknya, ia amat mudah dibiakkan sama ada dari biji benih atau keratan batang. Kalau nak beli anak pokok nya di nurseri, harga antara RM 25-35 bergantung kepada saiz.

Siti Hanora berkongsi cara mudah dan cepat biak anak pokok sandpaper vinedari biji benih bersama-sama rakan dalam group Kebun Tepi Rumah. Jom kita lihat caranya:

Saya kurang minat menanam bunga. Tetapi bunga ungu berdaun dan berbatang kasar ini mudah ditanam, mudah hidup, tak perlu dijaga rapi….jadi saya tanam. Jom tengok bagaimana nak menyemai bunga sandpaper vine yang cantik ini.

Baca juga: Baja Hampas Kopi Boleh Lebatkan Daun Dan Bunga

Bunga muda berwarna ungu muda. Berbunga tak kira masa hujan atau panas

Muncul bunga ungu tua menambah seri macam tocang Rapunzel. Masa ni bunga cantik sangat. Bunga ungu tua ini akan gugur menyebarkan warna ungu di merata tempat. Indah sungguh

Apabila bunga bertukar warna menjadi hijau dan akhirnya coklat menunjukkan bunga akan gugur

Bunga berguguran terbang ke tanah macam helikopter. Bunga inilah yang dijadikan benih

Ada dua jenis benih, bulat dan tirus. Ambil Yang bulat untuk disemai. Yang tirus tak hidup jika disemai

Dah tumbuh…nampakkan bulat benihnya

Bunga ni jatuh dan tumbuh sendiri dalam bekas minyak yang ada pokok cekur. Lama2 cekur pun mati….Dah boleh alih di pasu atau tanam di tanah

Kalau rajin buat pergola. Takpun pacak tiang yang kukuh untuk pokok ini menjalar. Saya tanam di beranda dapur. Panjat tiang batu dan dawai. Dapat air dari hujan dan aircond. Tak payah siram. Tau2 berbunga. Cantikkan

Dalam ‘perkara baru,’ orang menghabiskan sebahagian besar masa mereka di rumah. Salah satu hasil dari keadaan semasa ialah minat untuk menghias dalaman tidak pernah lebih tinggi, terutama ketika merancang semula ruang tamu – pusat kehidupan seharian di kebanyakan rumah tangga. Pereka dalaman Katharine Pooley mencadangkan bahawa krisis itu akan mempengaruhi bagaimana kita merancang rumah kita. Di tengah-tengah kebanyakan ruang tamu adalah televisyen, yang pasti menjadi lebih penting sejak akhir-akhir ini kerana kemampuannya menyampaikan hiburan, maklumat, dan interaksi maya. Itulah sebabnya tidak menghairankan apabila jumlah masa tontonan televisyen Malaysia meningkat 49% pada awal tahun ini. Televisyen juga dihubungkan dengan dekorasi seseorang, dengan saiz skrin besar hari ini sering memaksa konsesi reka bentuk dan menghabiskan banyak ruang dalam prosesnya. Persoalan sebenarnya adalah, bagaimana mungkin untuk mencapai kebebasan dalam hiasan dengan televisyen anda?

Cari TV sendiri dengan kemampuan serba boleh

Apa sahaja yang anda fikirkan untuk ruang anda, televisyen moden akan menolong anda menjadikannya kenyataan. Fleksibiliti televisyen dengan reka bentuk minimalis yang kurang tepat sesuai di rumah, tanpa mengira tekstur atau warna di sekelilingnya. Di samping itu, televisyen dengan bentuk yang langsing dan canggih tampak hebat dari setiap sudut – seperti gambar yang dipaparkan di skrin OLEDnya yang menakjubkan, yang menggunakan piksel pencahayaan sendiri untuk memberikan warna yang mewah dan kontras yang luar biasa.

Bukan hanya televisyen yang hebat, LG OLED GX dapat menjadi contoh yang baik yang menjamin keseragaman hiasan yang benar, membawa keanggunan dan kesenian ke ruang tamu dan membolehkan pemilik rumah mengikuti selera hiasan mereka sendiri tanpa membuat kompromi. Bersepadu dengan gaya hidup apa pun, LG OLED GX membolehkan anda membuat ruang tamu yang anda mahukan, tidak kira sama ada anda lebih suka menggunakan warna minimalis atau berani, gaya tradisional atau kontemporari, atau apa sahaja.

TV yang dipasang di dinding adalah pilihan yang tepat

Televisyen yang dipasang di dinding mungkin memerlukan sedikit kerja untuk menyamar sebagai bingkai. Walaupun tidak semestinya berfungsi sebagai karya seni, sekurang-kurangnya anda boleh menggantungkan kepingan lain untuk membuat dinding galeri yang sangat mewah. Semua gambar atau karya seni yang dibingkai akan dilengkapi televisyen, jadi ia tidak akan kelihatan janggal.

televisyen yang dipasang di dinding dapat memberikan lebih banyak ruang untuk bergerak, yang menghasilkan kebebasan hiasan. Salah satu kelebihan televisyen yang terpasang di dinding adalah jumlah ruang yang terbuka di dalam bilik itu sendiri. Tanpa memerlukan kabinet TV, rak, atau unit hiburan, anda dapat memanfaatkan potensi ruang anda dengan cara apa pun yang anda pilih.

Contoh yang menonjol dari kategori yang semakin meningkat ini ialah LG Gallery Design televisyen. Dengan reka bentuk Galeri LG yang cantik, televisyen canggih menggabungkan faktor bentuk langsing yang menjimatkan ruang; estetika minimalis yang sesuai dengan dan meningkatkan gaya hiasan apa pun dengan kualiti gambar kelas pertama dan ciri-ciri canggih LG OLED TV yang terkenal.

LG OLED GX menjimatkan lebih banyak ruang daripada kebanyakan model yang boleh dipasang di dinding kerana ia tidak memerlukan kotak yang berasingan – bingkai langsingnya dengan bijak menempatkan semua komponen yang diperlukan dan pelekap dinding yang direka khas. Kesempurnaan reka bentuk flush-to-the-wall dengan serta-merta menambah nilai persekitaran anda, meningkatkan aliran dan menyesuaikan dengan mudah dengan cara yang anda gemari. Ia dilengkapi dengan pelekap yang membolehkannya menggantung sepenuhnya di dinding. Anda tahu, berbanding dengan pelekap dinding clunkier yang menyebabkan TV anda tidak menarik.

Memenuhi keperluan hiburan anda

Ini bukan TV sebenar jika tidak membawa ciri hiburan asas, yang meliputi kemampuannya untuk menghidupkan filem, rancangan TV, sukan, dan permainan seperti sebelumnya. Anda sentiasa boleh memilih TV dengan panel OLED dengan piksel pencahayaan sendiri yang dihidupkan dan dimatikan secara berasingan, menghasilkan warna yang lebih semula jadi, kontras yang lebih besar, dan perincian sehingga nyata sehingga anda dapat menyentuhnya secara praktikal. Sebagai contoh, LG OLED GX dipenuhi dengan fitur yang memperkaya pengalaman hiburan di rumah, seperti Dolby Vision IQ, Dolby Atmos dan Filmmaker Mode, dan pelbagai pilihan aplikasi streaming yang menyediakan pelbagai kandungan premium yang menakjubkan.

TV yang hebat bukan sahaja dapat meningkatkan kenikmatan menonton anda, tetapi juga memberi anda lebih banyak pilihan reka bentuk dalaman dan membolehkan anda mendapatkan kembali ruang tamu. Sama ada baru yang normal atau yang kembali normal, TV yang boleh melakukan semua perkara yang baik.