![Untitled design (2)](https://cdn.impiana.my/impiana/Untitled-design-2.png)
Papan pemotong merupakan salah satu peralatan yang wajib ada di dapur setiap orang. Ia memudahkan aktiviti memotong sayur-sayuran mahupun daging dan ikan. Kerja pemotongan akan jadi lebih teratur dan selamat.
Papan pemotong yang diperbuat daripada material plastik terutamanya, memang mudah kotor dan bertukar kehitaman. Tambahan lagi jika pemiliknya seorang yang rajin masuk ke dapur. Walaupun sudah dicuci dengan sabun, disental dengan span, kotoran ini sangat degil dan susah untuk tanggal. Tapi anda tidak perlu khuatir lagi, kerana IMPIANA ada caranya…
Anda hanya perlukan 3 bahan ini :
- Limau Nipis
- Baking Soda
- Cuka Epal
Langkah-langkahnya :
1) Potong limau nipis kepada dua bahagian
2) Taburkan baking soda pada keseluruhan papan pemotong.
3) Gosok papan menggunakan limau yang dipotong tadi.
4) Biarkan selama 10 minit.
5) Selepas 10 minit, gosok semula papan menggunakan baki limau tadi.
6) Kemudian tuang cuka epal ke permukaan papan dan gosok/sental sehingga puas hati.
7) Boleh juga gunakan berus besi bagi menjamin kotoran tertanggal dengan mudah.
8) Akhir sekali, bilas papan sehingga bersih dan putih seperti baru.
https://www.youtube.com/watch?v=jHqojMPHW4A
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
RUANG MAKAN HIDANG IDEA AMALI DAN KESELESAAN. PILIHAN TEPAT SAJIKAN KESELESAAN.
![RUANG MAKAN HIDANG IDEA AMALI DAN KESELESAAN. PILIHAN TEPAT SAJIKAN KESELESAAN.](https://cdn.impiana.my/impiana/Untitled-design-2-1.jpg)
Mungkin ramai di kalangan tuan rumah yang lebih senang memilih elemen amali untuk menghias ruang makan daripada perhiasan atau kerawang berlebihan. Ruang makan sewajarnya tidak menyusahkan anda untuk duduk, bangun, apa lagi untuk menghidang. Lebih-lebih lagi anda yang sibuk melayan kerenah anak-anak.
Adakala ruang makan umpama medan peperangan demi untuk memberi makan anak-anak. Kita sendiri adakala letih nak membersihkan meja makan yang begitu panjang dan besar. Apatah lagi jika kerusinya sama berat dengan kerusi ruang tamu.
Kepada yang mempunyai pembantu mungkin lebih bernasib baik. Bagaimana kepada yang tidak ada sesiapa yang sudi membantu? Apakah pilihan terbaik untuk kita memilih meja makan? Pakar menyatakan rona panas seperti merah, jingga dan kuning sesuai untuk ruang makan. Ia menjadikan kita lebih berselera.
Namun bukan semua yang gemar rona seumpama ini. Tetapi bayangkan pul anda memilih rona ungu tua atau biru nila di ruang makan? Terbukakah selera anda? Jika ya baguslah…Jadi pastikan anda memilih rona hangat untuk ruang makan. Paling penting adalah pemilihan meja makan yang tidak mengganggu lalu lintas di dalam kediaman. Bulat merupakan pilihan terbaik. Cuma tidak ramai orang kita yang menggemari bentuk bulat sedangkan ia mesra ruang dan tidak mempunyai bucu tajam.
Kebelakangan ini pula ramai di kalangan kita yang meminati ruang makan berkerusi moden. Kerusi selesa dengan rekaan kaki bangku yang menarik, menjadi aliran di kalangan tuan rumah kini. Malah gaya kerusi berbeza reka bentuk dalam sebuah set ruang makan menjadi idea pereka untuk menjadikan suasana di ruang lebih girang. Jika anda, pilih yang mana satu? Simple-simple je di IMPIANA.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Nasi Sejuk Bagus Untuk Mengurangkan Risiko Kencing Manis Dan Untuk Diet, Tapi…
![Nasi Sejuk Bagus Untuk Mengurangkan Risiko Kencing Manis Dan Untuk Diet, Tapi…](https://www.impiana.my/wp-content/uploads/2020/11/se-11-18_05_658700.jpg)
Memang sedap makan makanan ketika hangat. Mak-mak dulu pun selalu pesan, kalau makanan dah sejuk, panaskan dulu sebelum makan. Tapi, ada satu makanan yang lebih sesuai dimakan ketika sejuk. Sejuk di sini tidak lah bermaksud sejuk beku. Tapi sejuk pada suhu bilik.
Sekali lagi, Fatimah Salim berkongsi tip makanan di dalam group Makmal Makanan (MaMa). Kali ini, mengenai kebaikkan makan nasi sejuk
Berita baik kepada penggemar nasi sejuk. Tahukah anda nasi yang disejukkan akan berkurangan nilai kalorinya?
Asasnya, beras mengandungi karbohidrat berstruktur komplex (aka kanji) iaitu amylose dan amylopectin. Kedua kanji ini terbentuk daripada rantaian gabungan ratusan ribu molekul kecil glukosa.
Dapatan kajian membuktikan menyejukkan nasi sebelum makan dapat menukarkan sifat kanji kepada kanji degil (resistant starch) yang bermaksud sukar untuk dicernakan oleh enzim pencernaan. Ini kerana, apabila nasi disejukkan, kanji akan mengalami proses penyusunan semula struktur rantaian molekul glukosanya menjadi lebih padat daripada struktur kanji yang asal. Proses ini dikenali dengan retrogradation.
Keadaan ini akan menyebabkan proses pencernaan menjadi lebih sukar di mana susah bagi enzim tadi untuk memecahkan kanji kepada molekul kecil glukosa. Dengan berkurangnya molekul glukosa yang terhasil, maka berkuranglah molekul glukosa yang diserap ke dalam darah, maka rendah kesan glisemiknya dan kuranglah hasil kalorinya ke atas badan.
Apakah yang berlaku kepada kanji degil ini?
Disebabkan kanji degil ini tidak mampu dicernakan oleh enzim yang berkaitan dalam sistem penghadaman, maka ianya akan ditolak ke dalam usus besar dan akan difermentasi oleh bakteria di sana. Proses penguraian oleh bakteria ini akan menghasilkan gas hidrogen, metana dan asid lemak. Asid lemak akan digunakan oleh badan, manakala gas hidrogen dan metana ini jika tidak dikeluarkan (dalam bentuk kentut) boleh menyebabkan kembung atau lebih dikenali dengan istilah ‘angin’.
Disebabkan rendah indeks glisemik, nasi sejuk bagus untuk mengurangkan risiko kencing manis dan kegemukan. Namun, mereka yang menghadapi masalah ‘kembung’ tidak digalakkan disebabkan kebarangkalian pengumpulan gas dalam usus besar. Dan yang paling penting, JUMLAH HIDANGAN harus diambil kira untuk mendapatkan kesan ini. Walaupun makan nasi sejuk, jika kuantiti yang diambil adalah banyak, tiada manfaatnya juga.
Nota: Nasi sejuk yang dimaksudkan di sini ialah nasi yang TIDAK basi ya. Cara untuk menentukan nasi sudah basi atau belum ialah dengan melihat perubahan dari segi rupa, warna, tekstur dan rasa. Sekiranya nasi masih lagi berkeadaan baik, maka bolehlah dimakan. Jika tidak, boleh buang, bagi haiwan ternakan atau dijadikan baja tumbuhan saja.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/TOP-IMAGE-WEB-IMPIANA-2022-07-17T201019.601.jpg)
Kenali cara-cara untuk mendapat tidur tanpa gangguan dengan Pelindung Tidur IKEA
Tidur yang lena sangat penting untuk menjamin kesihatan dan kesejahteraan kita, kerana ia berkait rapat dengan prestasi fizikal dan mental kita tatkala kita menjalankan aktiviti harian. Hakikatnya, tidur yang berkualiti tidak kurang pentingnya daripada diet yang seimbang dan senaman, dan terdapat pelbagai faktor yang mencetuskan tabiat tidur negatif. Jadi, kita perlulah cakna akan cara-cara untuk memperoleh tidur berkualiti.
Secara umumnya, seseorang dewasa memerlukan 7 hingga 9 jam tidur setiap malam. Tidur tidak cukup akan menjejaskan kita dari segi mental dan fizikal, daripada fokus terjejas, emosi tidak stabil, sehinggalah menimbulkan pelbagai risiko masalah kesihatan. Bagaimanapun, kini anda tidak perlu lagi ‘mengira biri-biri’ untuk memasuki dunia mimpi, kerana Enam Pelindung Tidur kami telah menawarkan anda petua-petua berikut yang mudah lagi berkesan bagi membantu anda tidur lebih lena!
6 Eleman untuk Tidur Lena dengan Penyelesaian Tidur IKEA
Bilik tidur yang gelap, sejuk dan tenang merupakan satu permulaan yang baik. Namun, soal meningkatkan keselesaan, memilih bahan-bahan yang betul, dan mencipta suasana yang kondusif juga harus dititikberatkan!
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture1.jpg)
RM1,199
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture2.jpg)
RM89
- Keselesaan Kunci Utama
Langkah pertama ke arah tidur lena ialah mencapai keselesaan optimum dengan tilam, bantal dan selimut yang betul. Tilam yang sesuai akan menyokong belakang tubuh anda, yang terbukti bermanfaat terhadap kesihatan anda dalam jangka panjang! Dengan adanya bantal dan set sarung selimut yang menepati keperluan anda, anda akan meraih manfaat maksimum daripada tidur anda!
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture4.jpg)
RM89
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture3.jpg)
RM279
2. Kekalkan Suhu yang Sesuai
Berasa sejuk pada waktu malam? Atau berasa panas ketika tidur? Faktor seterusnya yang wajar diberi perhatian ialah suhu bilik tidur anda. Tanyalah soalan-soalan ini kepada diri anda kerana ia dapat membantu mengenal pasti faktor yang mengganggu tidur anda. Ingatlah untuk tetapkan penyaman udara atau kipas pada suhu yang sesuai, dan pastikan anda berasa selesa dengan memilih duvet atau selimut yang sesuai untuk anda! Kebanyakan kita tidur lebih lena dalam persekitaran yang lebih sejuk, manakala suhu optimum ialah antara 18 dan 20 darjah Celsius.
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture6.jpg)
RM159
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture5.jpg)
RM59
3. Jauhkan dari Lampu
Suasana lebih gelap ideal untuk tidur lena kerana ia mengurangkan gangguan di sekeliling anda. Jadi, anda boleh mempertimbangkan penyelesaian seperti lampu boleh malap, lampu meja atau bidai gelap untuk menghalang matahari pagi! Namun, sebaik-baiknya anda memilih lampu yang berada dalam jangkauan tangan, kerana mengurangkan pergerakan sebelum anda tidur akan membantu anda lelap lebih mudah. Selain itu, anda juga boleh mempertimbangkan pelitup mata untuk menjauhkan cahaya!
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture8.jpg)
RM159
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture7.jpg)
RM129/15 unit
4. Shhh Jangan Bising!
Bunyi bising akan menjejaskan kualiti tidur kerana ia merangsang otak kita. Menurut kajian, walaupun ketika kita sedang tidur, minda kita sedar sepenuhnya akan bunyi bising. Jadi, semakin senyap bilik anda, semakin baik kualiti tidur anda. Penyelesaian mudah seperti penyerap bunyi, dapat membantu mengurangkan bunyi bising, khususnya jika anda jenis orang yang tidur-tidur ayam!
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture10.jpg)
RM34.90
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture9.jpg)
RM299
5. Tingkatkan Kualiti Udara
Kualiti udara yang tidak sihat di rumah mampu menjejaskan kualiti tidur kita. Ceriakan bilik tidur anda dengan tumbuh-tumbuhan hidup, yang bukan sahaja dapat menapis udara dalam bilik anda, malah berfungsi sebagai hiasan! Pastikan bilik tidur anda diudarakan dengan secukupnya sekali seminggu untuk menjamin pengudaraan yang baik!
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture12.jpg)
RM14.90/unit
![Mesti Tahu! 6 Elemen Penting Untuk Mendapat Tidur Berkualiti](https://cdn.impiana.my/2022/07/Picture11.jpg)
RM9.90
6. Suasana Menenangkan
Pilihan warna dan aksesori peralatan tidur yang sesuai akan mempengaruhi kualiti tidur anda. Menurut kajian, kita tidur paling baik dalam bilik berwarna biru, diikuti oleh warna seperti kuning dan hijau. Jika anda ingin mengubah suai bilik tidur anda, apa kata mencuba warna-warna ini untuk mewujudkan persekitaran yang ideal bagi membantu anda lelap lebih pantas!
Pernahkah anda berasa segar tatkala bangun dari tidur dan bersedia untuk menghadapi apa sahaja? Itu bermaksud, anda telah mendapat tidur malam yang baik! Ingatlah, tidur yang berkualiti berkait rapat dengan rehat yang cukup dan tanpa gangguan.
Anda berpeluang mengetahui lebih lanjut tentang penyelesaian tidur di Festival Tidur IKEA.
Festival Tidur IKEA
Bagi memeriahkan Festival Tidur IKEA, IKEA menganjurkan pelbagai aktiviti interaktif di gedung, yang memberi peluang kepada pembeli-belah mencuba rangkaian Penyelesaian Tidur IKEA bagi memahami kepentingan pilihan penyelesaian tidur yang betul.
Bermula dari sekarang hingga 10 Ogos 2022, semua gedung IKEA termasuk IKEA Cheras, IKEA Damansara, IKEA Tebrau dan IKEA Batu Kawan akan mempamerkan pelbagai penyelesaian tidur yang dapat membantu anda menikmati tidur malam yang baik. Tambahan pula, pelanggan juga dapat mempelajari cara terbaik untuk mencapai tidur yang lena menerusi satu siri lima video di IKEA.my/FestivalTidur.
Lebih menarik lagi, ahli IKEA Family juga berpeluang memenangi pengubahsuaian bilik tidur dan produk bilik tidur lain berjumlah sehingga RM48,000 dengan perbelanjaan minimum RM400 dalam satu resit di mana-mana gedung IKEA di seluruh negara!
Ahli IKEA Family dapat menikmati manfaat eksklusif di sini!
Sertai peraduan Festival Tidur IKEA dari 7 Julai – 10 Ogos 2022 dengan mengikuti video mingguan kami bagi mendapatkan petua penyelesaian mampu milik dan berpeluang untuk memenangi hadiah bernilai RM48,000* seperti berikut:
Hadiah Pertama: 4 x Pengubahsuaian bilik tidur berjumlah RM5,000 tajaan Livspace
Hadiah Kedua: 4 x Rangka katil & 1 x tilam berjumlah RM3,000
Hadiah Sagu hati: 20 x Produk tekstil katil berjumlah bernilai RM800
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI