Sifat “hoarders” merujuk kepada individu yang cenderung untuk mengumpulkan barang-barang dalam jumlah yang sangat besar, sering kali melebihi keperluan sebenar mereka.
Mereka seringkali berasa sukar untuk membuang barang-barang tersebut walaupun barang itu mungkin tidak lagi berguna atau mempunyai nilai yang rendah.
Perilaku ini boleh membawa kepada masalah kesesakan, kebersihan dan keselamatan dalam rumah.
![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyBoZWlnaHQ9IjQ4MCIgd2lkdGg9IjY0MCIgeG1sbnM9Imh0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnIiB2ZXJzaW9uPSIxLjEiLz4=)
![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyBoZWlnaHQ9IjQ4MCIgd2lkdGg9IjY0MCIgeG1sbnM9Imh0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnIiB2ZXJzaW9uPSIxLjEiLz4=)
Hoarding juga boleh menjadi tanda gejala gangguan mental seperti gangguan kecemasan atau gangguan obsesif-kompulsif.
Untuk mengawal sifat hoarding, langkah-langkah berikut boleh membantu:
- Kesedaran: Penting untuk individu yang mengalami masalah hoarding menyedari masalah tersebut dan menerima bantuan. Mereka perlu memahami bahawa hoarding boleh membawa kepada masalah kesihatan dan keselamatan.
- Terapi: Terapi kognitif tingkah laku (CBT) adalah kaedah terapi yang berkesan untuk menguruskan hoarding. Terapi ini membantu individu mengubah pemikiran dan tingkah laku yang berkaitan dengan hoarding.
- Sokongan sosial: Sokongan daripada keluarga, rakan atau pasukan sokongan hoarding dapat memberi individu dorongan dan bantuan dalam mengatasi masalah hoarding.
- Keterlibatan pakar: Mungkin perlu melibatkan pakar kesihatan mental seperti pakar psikologi atau kaunselor dan mungkin juga pakar pembuangan sampah atau pembersihan untuk membantu individu menguruskan barang-barang yang dikumpulkan.
- Strategi pengurangan: Mengembangkan strategi untuk mengurangkan jumlah barang yang dikumpulkan seperti mengatur jadual pembuangan atau mengamalkan kaedah “satu masuk, satu keluar” untuk barang-barang baru.
- Latihan kemahiran pengurusan: Membantu individu untuk memperoleh kemahiran pengurusan masa, ruang dan kewangan yang lebih baik yang dapat membantu mengelakkan sifat hoarding.
- Mengetahui peraturan tempatan: Mengetahui undang-undang dan peraturan berkaitan dengan penyimpanan barang-barang di rumah dapat membantu individu mengelakkan masalah undang-undang.
![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyBoZWlnaHQ9IjUyOCIgd2lkdGg9IjUyNCIgeG1sbnM9Imh0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnIiB2ZXJzaW9uPSIxLjEiLz4=)
![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyBoZWlnaHQ9IjUyOCIgd2lkdGg9IjUyNCIgeG1sbnM9Imh0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnIiB2ZXJzaW9uPSIxLjEiLz4=)
Langkah-langkah ini perlu disesuaikan dengan keperluan individu dan mungkin mengambil masa dan usaha yang berterusan.