Bagi penduduk kota, pemilihan tandas duduk sudah menjadi kebiasaan. Sekarang ini pun, jika di diperhatikan, kampung-kampung ramai lebih gemar memilih tandas duduk berbanding cangkung. Tandas duduk dianggap lebih bersih, selamat dan mudah diselenggara berbadning jenis cangkung. Tapi, adakah tandas duduk lebih sihat jika dibandingkan dengan jenis cangkung?
Artikel berkaitan: 8 Kesilapan Besar Yang Kerap Dilakukan Di Dalam Bilik Air Yang Ramai Tak Sedar
KAJIAN
Dalam sebuah kajian yang diterbitkan oleh jurnal igestive Diseases and Sciences, Dov Sikirov menilai bahawa penggunaan tandas duduk atau cangkung mempengaruhi kelancaran saat membuang air besar.
Ketika tubuh berdiri tegak, usu yang menjadi tempat simpanan sisa yang perlu di buang (najis) di tekan ke atas oleh otot puborectalis agar ia tidak keluar seblum tiba masanya. Jika menggunkan tandas duduk, otot puborectalis masih berada dalam posisi seperti masih berdiri. Hal ini menyebabkan kurang kotraksi atau erti kata lain, otot tersebut masih menyekat untuk mengeluarkan najis apabila tiba masanya. Ini bermakna, anda akan mengalami sedikit gangguan saat membuang tanpa anda sedari. Sebab itu, ada sesetengah orang akan mengambil masa yang lama dan tenaga lebih untuk selesai membuang.
KENAPA TANDAS CANGKUNG TERBAIK
Di dalam posisi cangkung, selsuruh otot puborectalis tidak bekerja, sehingga memudahkan proses pembuangan. Tambahan, posisi cangkung dapat membentuk sudut anorektal lebih sempurna. Sudut anorektal adalah sudut yang terbentuk di hujung atau ekor tulang belakang yang bertemu dengan usus utama. Jika mengunkan tandas duduk, dikhuatiri sudut ini tidak dapat terbentuk baik dan menghalang tinja atau najis dari keluar.
PENYELESAIAN
Jika kediaman anda memang sudah tersedia tandas duduk. Tidak bermakna anda perlu ubah suainya menjadi tandas cangkung. Gunakan bangku untuk mengangkat kaki sehingga dikedudukan 35 darjah untuk menyerupai posisi mencangkung. Dan elak posisi 90 darjah untuk mendapatkan kelancaran yang terbaik untuk mengeluarkan tinja.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Jadi Tarikan Di JohorAnantara Desaru Coast Residences
Bayangkan percutian anda kali ini hanya di dalam negara yang sudah pastinya anda telah banyak berjimat dalam percutian mewah kali ini. Terletak dalam jarak yang berdekatan dari Singapura dan Kuala Lumpur, keunikan pantai Anantara Desaru Coast Residences yang mewah dan percutian mesra keluarga menonjol di antara villa-villa kediaman di Malaysia.
20 villa yang dilengkapi kolam renang, beberapa unit bilik yang menghadap Laut China Selatan. Pemilik dan penghuni menikmati akses ke Pantai Desaru dan kemudahan lima bintang di Anantara Desaru Coast Resort & Villas.
Terletak di hujung selatan Semenanjung Tanah Melayu dengan akses mudah dari Kuala Lumpur dan bandar-bandar lain, Anantara Desaru Coast Residences menawarkan gaya hidup pantai yang unik dengan koleksi 20 villa kolam renang peribadi dan empat bilik tidur mewah untuk dijual. Kediaman yang dikendalikan oleh Anantara Desaru Coast Resort & Villas ini dilengkapi dengan kemudahan resort lima bintang, akses ke pantai peribadi dan pemandangan Laut China Selatan yang menakjubkan untuk semua.
Terletak di 17 kilometer di tepi pantai, Desaru Coast adalah destinasi akan datang yang terdiri daripada hotel dan resort terkenal di peringkat antarabangsa, dua padang golf oleh The Els Club Desaru Coast, Adventure Waterpark – salah satu yang terbesar di dunia, serta tempat membeli-belah dan tempat makan.
Pemaju memenangi anugerah kediaman berjenama mewah di Semenanjung Tanah Melayu Minor International dengan sukacitanya mengumumkan pelancaran pembangunan villa kediaman berjenama Anantara pertama di Malaysia – Anantara Desaru Coast Residences.
“Kami gembira dapat memperkenalkan kemewahan asli Anantara ke semenanjung Malaysia,” kata Micah Tamthai, Naib Presiden Real Estate, Minor International. “Terletak di salah satu daerah yang paling didambakan di negara ini, dan dengan hanya 20 kediaman yang ada, pembangunan ini merupakan penanda aras prestij dan eksklusif.”
“Anantara Desaru Coast Residences menawarkan perpaduan unik dari kemewahan, gaya hidup di tepi pantai dan kemudahan keluarga. Dengan lokasi yang ideal di tengah-tengah Pantai Desaru, kediaman baru adalah tempat percutian tepi pantai yang sempurna untuk keluarga dari Malaysia dan sebagainya, ”tambah Micah.
Dibangunkan oleh Minor International – salah satu syarikat perhotelan, restoran dan gaya hidup terbesar di Asia Pasifik, dan Resort & Hotel Bertema (TAR & H) – anak syarikat Khazanah Nasional Berhad, Anantara Desaru Coast Residences mempunyai 20 kolam renang peribadi, tiga dan empat bilik tidur villa masing-masing dengan pemandangan Laut China Selatan dan akses terus ke pantai. Villa yang berukuran dari 3,100 hingga 6,426 kaki persegi dan menawarkan ruang tamu dalaman dan luaran dengan cahaya semula jadi dan angin laut melalui tingkap-tingkap besar, ruang makan dan ruang santai terbuka serta kolam renang yang luas. Dikelilingi oleh pepohon yang rimbun untuk menambah nikmat privacy, kamar tidur suite yang luas menawarkan pemandangan kolam renang tanpa batas, pantai dan laut cukup mengujakan.
Kediaman diuruskan dan diservis sepanjang tahun oleh Anantara Desaru Coast Resort & Villas. Pemilik dan penghuni menikmati akses eksklusif, kemudahan lima bintang di resort ini. Ini termasuk pantai peribadi, kolam renang laguna dan kolam infiniti menghadap laut, Anantara Spa, pusat kecergasan, kelab kanak-kanak dan remaja serta pelbagai pilihan tempat makan Malaysia, Thailand dan antarabangsa terdapat di sini.
Potensi pembangunan Desaru Coast yang luas sebagai destinasi mewah, ditambah dengan pengalaman Minor International selama beberapa dekad dalam pengurusan kediaman berjenama, menjadikan Anantara Desaru Coast Residences sebagai peluang pelaburan yang sangat baik. Kediaman ini boleh dibeli dengan harga bermula MYR 7.5 juta.
Untuk maklumat mengenai Anantara Desaru Coast Residences, sila layari: www.anantaradesaru-residences.com. Pertemuan peribadi boleh diatur dengan menghubungi +60 19 241 2296 atau
propertiysales@minor.com.
Sebuah pembangunan yang sedang meningkat nama di selatan, pastinya memberi impak yang cukup memukau bagi yang inginkan sebuah percutian mewah dalam gaya tersendiri. Lihat sahaja tawaran villa yang ada di sini, anda hanya perlu tanya selera apa yang anda inginkan sewaktu percutian kali ini. Jadikan percutian dalam negara ini satu kenangan terindah untuk anda sekeluarga.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Menarik! Sentuhan Glam Kontemporari Pada Rumah Sub-Sale
Dalam isu pengubahsuaian kediaman, kehendak dan bajet haruslah seiring. Selain itu, perancangan yang rapi juga perlu bagi memastikan proses renovasi berjalan lancar dan menepati citarasa. Walaupun setiap orang mempunyai standard berbeza-beza bergantung pada tahap kesanggupan melabur, kita semua setuju yang tiada siapa mahukan rumah mereka berantakan dan tidak cantik. Begitu juga dengan Puan Nadia dan suaminya encik Hisham yang meletakkan harapan tinggi buat kediaman teres 1 1/2 tingkat mereka di Seksyen 7, Kota Damansara ini.
Selain banyak mendapat ilham dan inspirasi dari instagram deco luar negara, Puan Nadia juga amat meminati gaya Dato’ Rizalman menghias kediaman-kediaman yang mewah tersergam indah. Dengan keluasan 24×58 kaki persegi, pemilik ini memilih untuk menerapkan konsep kontemporari yang glamour pada setiap ruang rumahnya. Rumah secondhand yang dibelinya pada tahun 2010 ini pada mulanya kelihatan sangat usang dan teruk tapi setelah membelanjakan hampir RM100k untuk kos keselurhan merenovasi, kediaman ini telah kembali bersinar dan menarik dalam masa lapan tahun.
Mari kita lihat transformasi menakjubkan yang mungkin dapat memberi inspirasi buat para pembaca. Selamat mendeko!
SEBELUM
SELEPAS
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Ini 6 Item Dekor Wajib Ada Di Pintu Masuk Utama Kediaman
Entryway membawa maksud, laluan masuk dalam rumah. Ia adalah bahagian pertama yang dilalui sebaik sahaja anda menguak pintu rumah. Biasanya ia juga adalah bahagian yang selalu dibiarkan kosong tanpa hiasan. Mana tidaknya, di bahagian ini dikenali sebagai last touch up space dan 1st act space, kerana sebelum keluar rumah, pasti anda akan check, adakah segalanya sudah siap di badan atau sebaliknya.
Di sini IMPIANA ingin membantu anda bagaimana untuk menghias dengan mudah dan apakah aksesori asas yang patut ada di bahagian ini. Anda tidak perlu berbelanja lebih untuk bahagian ini.
Cermin
Kebanyakan kita suka mengambil satu pandangan terakhir pada diri sendiri sebelum meninggalkan rumah. Adalah molek untuk meletakkan cermin di entryway. Perletakkan cermin panjang amat sesuai untuk diletakkan di ruangan ini. Ingat, sebelum keluar rumah, check dahulu, adakah segalanya sudah lengkap atau anda terlupa pakai tali pinggang.
Selain itu, ia juga amat efektif dalam memantulkan cahaya serta berupaya membuatkan ruang kecil nampak luas.
Bangku kecil
Perabot ini amat sesuai untuk diletakkan di entryway, ini kerana ia membantu anda untuk menyarung serta membuka kasut tanpa perlu duduk di atas lantai hingga boleh mengotorkan seluar.
Meja konsol
Jika anda membawa barang yang tidak berat tetapi perlu dipegang, pasti anda memerlukan tempat untuk meletakkan barangan tersebut semasa anda menyarung atau menanggalkan kasut. Sebelum membeli, pastikan anda periksa dahulu tema hiasan dalaman rumah anda bukan apa, takut lari tema. Orang kata tidak semak mata memandang.
Ini kerana, meja konsol saiz ini hadir dalam pelbagai rekabentuk, tepulang kepada anda sebagai pembeli untuk memilikinya mengikut kesesuaian dan kegemaran anda.
Tempat letak kunci
Kunci kereta, kunci rumah dan segala kunci yang kita ada untuk membuka sesuatu tempat mestilah disimpan ditempat yang betul. Ini untuk mengelakkan anda daripada terkial-kial mencarinya di saat memerlukan. Anda boleh letakkan mangkuk kecil di atas meja konsol sebagai tempat parking kunci anda atau lekatkan cangkuk yang mana ia lebih praktikal dalam mengasingkan kegunaan setiap kunci.
Rak Kasut
Meletakkan rak kasut juga amat sesuai di bahagian entryway, ini kerana ia boleh menyimpan kasut berharga anda daripada bersepah di atas lantai sehingga dipijak tetamu rumah yang lain. Bayangkan kasut yang ada beli harga ratusan ringgit, dipijak begitu sahaja. Pasti anda tidak mahu kejadian tersebut berlaku kan?
Tumbuhan Hijau
Bayangkan, pulang daripada bertugas seharian di pejabat anda disambut dengan haruman segar dan tumbuhan hijau di entryway. Pasti sedikit stress anda akan hilang. 1st impression amat penting dalam keadaan ini. Begitu juga keadaannya apabila anda ingin keluar rumah menuju ke pejabat mencari rezeki, pasti anda mahu mulakan hari anda dengan sesuatu yang segar. Idea ini amat sesuai untuk anda.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
