Pernah tak anda alami tidur yang kurang sempurna, seperti bila bangun pagi badan masih tidak rasa segar, rasa malas yang terlampau dan tegang leher. Ini semua sebenarnya anda sedang alami tidur yang kurang sempurna. Jika perkara ini dibiarkan berlarutan ia akan memudaratkan kesihatan anda dan kerja harian. Pastinya anda tidak mahu perkara begini berlaku pada diri anda bukan.
IKEA membantu rakyat Malaysia mengenal pasti elemen penting untuk tidur malam yang baik.
Pada 13 Mac lalu , dalam sambutan Hari Tidur Sedunia, IKEA Malaysia memberi penerangan tentang pentingnya tidur malam yang baik, asas dari mana kehidupan seharian yang lebih baik dan sihat bermula. Dengan banyak tanggungjawab dan keramaian dan kesibukan kehidupan seharian kita, tidur yang cukup sering dikurangkan.
Mendapatkan jumlah mata yang berkualiti tinggi adalah penting untuk berasa selesa, segar dan segar pada keesokan harinya. Sering kali, kita lupa unsur kecil tetapi penting yang menyumbang kepada kualiti tidur kita. Unsur-unsur ini termasuk keselesaan, suhu dan bunyi, kualiti udara dan pencahayaan. Betapa selesa anda berada di waktu malam, suhu badan anda berada di dan berapa banyak cahaya masuk ke dalam bilik tidur anda adalah beberapa faktor yang memainkan peranan untuk berehat yang menenangkan.
Sudah tiba masanya untuk mencipta tempat perlindungan di dalam bilik tidur anda untuk kehidupan seharian yang lebih baik. Membuat sedikit perubahan dalam bilik tidur sering mencetuskan impak terbesar, memastikan anda mempunyai rehat malam yang baik. Mulakan dengan meningkatkan unsur-unsur berikut dengan beberapa penyelesaian rumah ini.
Keselesaan
Mencapai keselesaan muktamad di dalam bilik tidur anda
Mencapai keselesaan maksimum setiap malam mungkin lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Ia adalah mengenai mencari bantal yang betul untuk kedudukan tidur anda dan mendapatkan tilam yang memberikan sokongan dan suhu yang betul mengikut keperluan anda.
Suhu dan Bunyi
Mewujudkan suasana yang sesuai yang membolehkan anda berehat dan berehat
Memiliki suhu yang sempurna di dalam bilik tidur anda memastikan anda jatuh dan tidur. Selain itu, bunyi bising dan menghalang bunyi yang tidak diingini di dalam bilik tidur membantu memastikan anda tidur sepanjang malam, lebih-lebih lagi jika anda tidur ringan.
Kualiti udara
Membersihkan udara untuk tidur yang lebih baik dan kesejahteraan keseluruhan
Mewujudkan suasana tidur yang segar akan memberi manfaat kepada kualiti tidur anda dan lebih baik untuk badan anda juga. Pertimbangkan mempunyai tumbuhan penapis udara semulajadi di dalam bilik tidur anda untuk menyaring bahan pencemar yang tidak diingini.
Pencahayaan
Mengekalkan suasana yang sempurna di bilik tidur anda
Bilik langsir gelap menghalang mana-mana lampu semula jadi dan bandar untuk mewujudkan bilik yang selesa. Selektif tentang jenis pencahayaan yang anda tampilkan di bilik tidur anda boleh memberi impak yang besar kepada seberapa cepat anda tidur. Pencahayaan mempunyai kesan langsung pada panjang dan kualiti tidur anda. Selain itu, anda juga perlu merancang sumber pencahayaan di mana aktiviti berada di dalam bilik, lampu meja adalah pilihan yang baik untuk dipertimbangkan.
Untuk lebih banyak inspirasi tidur dan tip bagaimana untuk memperbaiki suasana bilik tidur anda, lawati IKEA Damansara, IKEA Cheras, IKEA Tebrau, IKEA Batu Kawan atau kiosk IKEA berhampiran anda dan layari IKEA.my.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
“Pull Out Hanger Rail” Jimat Ruang Simpanan & Mudah Nak Ambil Baju
Almari kecil, tapi macam-macam nak disumbat sampai susah nak cari barang. Sebab itu, anda perlukan sistem simpanan yang bijak. Selain bekas simpanan yang teratur, IMPIANA nak kongsikan salah satu produk bijak yang boleh anda gunakan dan beli secara online je. Sistem pull out hanger ni bukan sahaja memberi ruang simpanan yang lebih kemas dan teratur, malah memudahkan anda mengambil pakaian dalam almari yang padat.
Pull out hanger yang paling murah di shopee RM 10.85 je. Nak beli, boleh klik link ni https://invol.co/cl5b0qf
Untuk pakaian yang jenis berat seperti seluar, sesuai pakai pull oit hanger jenis tahan lasak macam ni. Klik link ni kalau nak beli https://invol.co/cl5b0t6
Untuk pull out hanger Komplement ni pula, sesuai untuk bahagian tepi dinding almari. Boleh jadi tempat sangkut beg dan aksesori lain. Klik link ni untuk belian terus https://invol.co/cl5b0vw
Artikel berkaitan:
D.I.Y Kabinet Dapur, Mudah Tempah Pintu Dekat Shopee Tinggal Pasang Je
Item Shopee Bawah RM 10, Untuk Peti Sejuk Bersih Dan Kemas Tersusun
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
DIY Sendiri “Table Top” Menggunakan Cat Epoxy, Lebih Cantik Dari Jubin
Sebelum ni, kita dengar cat epoxy digunakan untuk kemasan pada lantai. Tapi sebenarnya bukan itu sahaja. Ia juga sesuai digunakan sebagai kemasan table top seperti yang dikongsikan oleh Liana Zulzaiziqzaim. Teknik ini bukanlah sesuatu yang baru, namun kurang menjadi pilihan di Malaysia.
Buat nacam ni lebih jimat. Tak payah pakai mozek dah
Assalamualaikum, Saya nak kongsi DIY table top yang suami buat. 50% rumah ni suami yang buat sendiri. Sebab itu, makan bertahun untuk sempurnakan.
Table top i suami guna cat epoxy dan ia merupakan percubaan kali pertama. Mula-mula saya tak setuju sebab takut tak menjadi. Tapi bila dah siap, nampak cantik pula. Suami saya kerja kontraktor wiring dan pasang jubin.
Pada mulanya nak buat table top warna hitam. Tapi, penjual tersalah hantar warna silver. Berikut, cara-caranya
1. Campurkan bahan undercoat
2. Cat rata lapisan undercoat
3. Bancuhkan pula lapisan epoxy mengikut arahan yang tertera pada label cat. Lepas bancuh, tuangkan atas table top. Pastikan guna berus dan perkakas yang dikhaskan untuk cat epoxy
4. Jika ada permukaan yang berbuih, gunakan pemetik api untuk hilangkan
5. Lepas selesai sapu, biarkan permukaan epoxy tanpa sentuhan atau sebarang beban selama seminggu
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
(VIDEO) Hasilkan Sendiri Hand-Sanitizer Dari Ekstrak Daun Sirih Dan Limau Nipis
Harga hand-sanitizer bukan sahaja makin meningkat, malah kehabisan stok. Tidak kurang juga ramai yang mengambil kesempatan ini untuk menjual hand-sanitizer secara atas talian. Kita yang terdesak pun beli, tanpa mengambil kira kandungannya sahih atau tidak.
Seperti perkongsian artikel sebelum ini, cucian menggunakan sabun dan air adalah lebih berkesan mencegah jangkitan wabak COVID-19. Hand-sanitizer alkohol ni digunakan apabila terdesak sahaja. Tapi, ada berita baik untuk anda yang ada sumber daun sirih.
Melalui perkongsian SURYA.co.id, Ketua departemen Farmasetika Fakultas Farmasi Unair, DR Retno Sari MSC APT bahawa pembuatan hand-sanitizer tanpa alkohol dan etanol telah digunakan ketika berlakunya penyebaran selsema burung 2006.
Cara hasilkan hand-sanitizer ekstrak daun sirih
Bahan-bahan:
50gm daun sirih
200ml air bersih
satu sudu jus limau nipis/lemon
Cara-cara:
1. Cuci bersih daun sirih, kemudian tos dan keringkan dari air
2. Potong kecil daun sirih
3. Didihkan 200ml air
4. Masukkan 50gm daun sirih ke dalam air yang sedang menggelegak
5. kukus daun sirih tadi selama 30 minit dengan api kecil
6. Selesai, saring dan masukkan ke dalam botol
7. Masukkan jus limau nipis ke dalam air sirih dan goncang sebati (jus limau nipis digunakan untuk mengurangkan aroma sirih dan bagi mengelak air menjadi keruh untuk tempoh 2-3 hari)
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
