Namanya lada tapi tidak pedas. Itulah Lada Benggala atau capsicum. Buahnya besar dan ada pelbagai variasi dan warna. Ada hijau, merah, kuning, oren, ungu, coklat dan ada juga hitam.

Sayuran ini rendah kalori dan tidak mengandungi lemak serta banyak vitamin dan mineral. Lada ini dikatakan berasal dari Mexico dan Amerika Tengah.

Lada ini banyak ditanam di negara bersuhu panas dan ianya dijadikan sebagai rempah, sayuran dan ubatan.

Lada Benggala mengandungi antioksidan dan zat fito anti keradangan. Zat fito ini termasuklah flavonoid dan asid hydroxycinnamic. Terdapat juga karotenoid seperti alpha-karotena, beta-karotena, cryptoxanthin, lutein dan zeaxanthin.

Lada Benggala juga bersifat antibakteria, anti karsinogenik, analgesic dan antidiabetik yang dapat mengurangkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Kaya dengan sumber vitamin A, C, B6, B1, B2, B3, B5, E, serat, folat, kalium, vitamin K, mangan dan magnesium.

KHASIAT LADA BENGGALA

1. Mengurangkan tahap kolestrol

Bahan utama yang mengawal kepedasan dalam lada Benggala dikenali sebagai capsaicin. Capsaicin ini memiliki sifat-sifat antibakteria, anti karsinogenik, analgesic dan anti diabetik.

Lada Benggala dikatakan mampu membantu merendahkan tekanan darah dan memecahkan pembinaan kolestrol.

Ciri-ciri pemanasan dalam lada Benggala mampu membantu merawat masalah peredaran yang kurang baik pada kaki dan tangan.

Ia juga mampu mengurangkan tahap kolestrol LDL buat mereka yang obes. Capsaicin juga mampu meningkatkan kadar metabolik tanpa menaikkan tekanan darah dan kadar denyut jantung sekali gus membantu dalam mengurangkan berat badan.

2. Merangsang peredaran darah

Warna merah lada adalah disebabkan kandungan vitamin A yang tinggi. Lada Benggala telah digunakan sebagai mangkin untuk herba-herba lain.

Vitamin C dalam lada Benggala mampu membantu penyerapan zat besi sekali gus mencegah anemia. Unsur kolagen juga terkandung dalam lada Benggala.

Justeru itu, Lada Benggala mampu merangsang peredaran dan mempertingkatkan aliran darah.

3. Melegakan kesakitan ulser

Lada Benggala juga mampu membantu sistem pencernaan bagi melegakan keradangan usus, merangsang perlindungan membran mukus pada perut dan melegakan kesakitan yang disebabkan oleh ulser.

4. Baik untuk penglihatan

Kaya dengan vitamin C dan mampu membantu mencegah rabun di waktu malam. Kehadiran karotenoid dalam lada Benggala mampu merendahkan risiko kemerosotan makula dan membantu mengekalkan penglihatan yang sihat.

5. Mencegah kekurangan zat besi

Vitamin C dalam lada Benggala dikatakan mampu membantu penyerapan zat besi. Ini akan mencegah kekurangan besi dan anemia.

6. Mencantikkan kulit wajah

Pengambilan lada Benggala mampu membantu menghasilkan kolagen, satu bahan yang bertanggungjawab dalam kulit sihat dan anjal.

Antioksidan dan fitokimia dalam lada Benggala juga dapat membantu kulit kekal muda.

Semoga info ini memberi manfaat pada kita semua.

SUMBER : ELLY AZIZ

Paduan warna hijau dan putih selalu menjadi igaun kepada pemilik kediaman yang mempunyai anak kecil yang dalam fasa membesar, tetapi itu tidak menghalang seorang pencinta warna segar hijau daripada mendekor rumahnya dengan simple tetapi menarik.

Beliau ialah Pn Nazziatul Nahira, dia mendiami rumah jenis apartment berkeluasan 1004 kaki persegi serta mempunyai dua orang cahaya mata. Dia berpendapat bahawa tema warna putih sebegini akan membuatkan rumahnya nampak lebih luas serta warna hijau akan membuatkan dia berasa tenang serta sedap mata memandang terutamanya selepas pulang dari bekerja.

Apabila ditanya tentang penjagaan dekorasi yang telah disiapkan, dia menyatakan bahawa dia akan sentiasa menyimpan lebihan cat di rumah untuk menutup semula karya seni anaknya yang sentiasa menjadikan dinding rumah sebagai kanvas seni dan pada masa yang sama segala hiasan dalam rumah ini tidak menggunakan belanja yang besar kerana mereka sudah memutuskan untuk tidak berbuat demikian berikutan anaknya yang masih lagi dalam fasa membesar.

“Segala susun atur dekor ini kami lakukan secara berperingkat bermula daripada dapur hinggalah ke ruang tamu kerana bekerja sepenuh masa sebagai kakitangan kerajaan”ujarnya yang turut menanam beberapa tumbuhan hijau di dalam rumah untuk memastikan tema hijau ini kekal lama serta tetamu tidak menganggap tema ini hanya hidup melalui cat, tetapi hidup disebabkan tumbuhan hijau yang segar.

SEBELUM

SELEPAS

Penulis berharap para pembaca tidak terkejut melihat kompilasi paparan gambar dibawah ini, kerana penulis susun daripada proses sebelum dan selepas proses dekor dijalankan.

    Di dalam setiap rumah yang ada di Malaysia, mesti ada kipas siling. Lagi-lagi, di ruang tamu. Kalau kipas siling tak ada dekat ruang tamu, jenuhhh kita. Melainkan ada penghawa dingin, tak apa lah. Lagipun, suis kipas siling itu, mesti kita akan terus tekan apabila masuk ke rumah. Ia dah jadi seperti satu kewajiban dah. Oleh kerana itu, pemilihan kipas siling sangat penting dan di sini, saya akan menunjukkan beberapa kipas siling yang berbentuk moden dan cantik malah berkualiti kita yang boleh kita dapat di pasaran supaya ia sesuai dengan keselesaan keluarga.

Mari kita saksikan senarai kipas angin siling yang terhangat sekarang ini.

MIDEA 5 BLADES CEILING FAN

Kipas siling Midea 5 Blades ini, menjadi banyak tumpuan orang ramai kerana kipas ini mempunyai 5 bilah berjenis ABS dan kepanjangannya 56 inci yang sudah pasti dapat memberikan pusaran angin yang kuat dan laju. Bukan itu sahaja, kecanggihan kipas ini, ia boleh mengubah kelajuan kipas dengan 3 level. Dengan hanya 3 level kelajuan putarnya, sudah dapat menyejukkan suasana bilik atau dalaman rumah.

KHIND CEILING FAN 60” CF615

Seterusnya adalah kipas siling Khind 60 inci CF615. Kipas ini hanya mempunyai 3 bilah sahaja tetapi dengan 3 bilah ini, ia sudah memadai kerana kipas ini diperbuat dari material logam. Panjang setiap satu bila tersebut adalah 60 inci. Kehebatan kipas ini yang saya boleh katakana, ia mempunyai 5 level kelajuannya dan pada level 1 sahaja, ia sudah mampu memusing dengan kelajaun 240m sepadu dalam masa seminit. Boleh bayangkan tak bagaimana kesejukkannya dari kipas itu.

DEKA DK50L CEILING FAN with LED LAMP

Dan yang terakhir adalah kipas siling Deka DK50L yang di mana kipas ini mempunyai 4 bilah dan disertakan dengan lampu ditengahnya. Keunikkan atau kelainan kipas ini, lampu ditengah yang menjadi sasaran ramai orang. Ini kerana lampu tersebut mempunyai 3 pilihan cahaya lampu. Sangat berbaloi kipas ini kerana ia telah menjimat kita untuk memasang lampu siling jika tiada kerana kipas ini sudah datang sekali dengan lampu.

Maka, itu sahajalah yang dapat saya kongsikan jenis-jenis kipas siling yang terhangat sekarang ini di Malaysia pada tahun 2022. Jadi, apa tunggu lagi? Beli lah sekarang!

Sumber: Product Nation (https://productnation.co/my-bm/7328/kipas-siling-terbaik-malaysia/)