Penjagaan pemakanan adalah untuk pastikan ibu mendapat zat makanan yang secukupnya untuk pemulihan selepas bersalin. Dalam menu untuk berpantang, jangan lupa masukkan sekali sayur-sayuran dan ulam-ulaman ya sebab ianya kaya dengan fiber, vitamin dan mineral serta membantu ibu dari menderita akibat sembelit.
Sayuran yang tidak boleh dimakan semasa berpantang
Ramai ibu yang tidak pasti dan keliru sayuran jenis apakah yang boleh dimakan sewaktu berpantang dan sayuran apa yang perlu dielakkan ketika berpantang. Ibu berpantang secara normal atau pun pembedahan tidak digalakkan untuk mengambil sayuran yang menjalar, sejuk dan berangin. Ini kerana sayuran yang tumbuh secara menjalar ni boleh menyebabkan ibu kembung, lemah sendi dan sejuk pada otot. Contoh sayuran menjalar seperti pucuk ubi, petola, kangkung, timun, rebung, labu, bayam, terung, sayuran kekacang dan petai.
Ads
Sayuran yang boleh dimakan semasa berpantang
Ads
Ibu berpantang sangatlah digalakkan untuk makan sayur sawi, peria, lobak merah dan lobak putih. Pengambilan sayur sawi adalah bertujuan untuk membuang angin. Sayur peria pula memudahkan ibu untuk membuang air besar di samping membantu membersihkan dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh badan.
Ads
Ulam-ulaman dan Rempah Ratus yang Boleh Dimakan semasa Berpantang
Halia, serai, lengkuas, bawang putih, pucuk pegaga, pucuk mengkudu, pucuk ulam raja, jantung pisang, kunyit hidup adalah ulam-ulaman yang kaya dengan fiber, zat galian mineral dan pelbagai vitamin seperti vitamin A, C dan E yang bersifat antioksidan.
Fungsi utama makanan jenis ini adalah untuk mencuci darah, merangsang peredaran darah, menyembuhkan luka dalaman dan luaran, membuang angin dalam badan, mengembalikan tenaga dan kecergasan badan. Tak hairanlah kalau orang dulu dulu semangat masak dan sediakan macam-macam jenis ulam disebabkan khasiatnya yang cukup banyak. Selain tu, penggunaan rempah ratus dalam hidangan utama terbukti dapat memulihkan kesihatan selepas melahirkan cahaya mata.
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Rumah dah cantik di hias, tapi masih rasa tak selesa. Tambahan, Tempoh lama bertapa di rumah ni lagi lah rasa tak tenang hidup. Ada sahaja tak kena. Kenapa perlu ada rasa sifat negatif itu untuk kediaman sendiri. Kan “rumah ku syurga ku”.
Sebeanrnya tanpa kita sedari, ianya disebabkan oleh faktor kewujudannya aura negatif di dalam kediaman. Aura negatif ini bukan sahaja berdasarkan gangguan makhluk yang tak terkesan dengan mata kasar, edaran atau sirkulasi udara dalam kediaman yang tak bersilih ganti pun mengundang aura negatif tersebut.
Koleksi Tazkirah Ustaz turut berkongsi cara menyingkirkan aura negatif di dalam kediaman di dalam Facebooknya.
Hari tu ada terbaca share pasai buang energi negatif & gangguan jin dalam kediaman/ pejabat/kedai. Dah tu try la buat. Letak garam kasar + cuka dalam gelas jernih disertakan baca surah yang di share. Letak dan dibiar terdedah
Letak dekat bahagian yang selalu guna. Saya letak dekat 3 ruang iaitu Bilik tidur utama, ruang menonton dan dapur. Dibiarkan selama 24 jam dan Lepas tu kena basuh & salin baru (buat sampai garam tu tak naik atas dah)
Dalam bilik utama, letak atas almari. Malam yang buat tu, dengar bunyi punya kuat. Nasib baik suami ada. Tidak, mau lari tidur luar. Bunyi macam batu dibaling dalam air. dan berkocak. Lama juga la denga. lepas tu, terlena bergitu sahaja dalam ketakutan.
Bahan-bahan:
Garam, cuka & gelas putih.
Baca :
– Al Fatihah 7x
– Al Ikhlas 1x
– Al Falaq 1x
– Al Kafirun 1x
– An nas 1x
– Ayatul Kursi 3x
– Surah Yasin Ayat 9 6x
kemudian hembus dalam bahan tadi. Niat niat untuk usir benda negatif dan biar 24 jam
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Cadar dan selimut adalah antara fabrik yang susah untuk disimpan kemas di dalam almari. Bukan sahaja susah untuk menyimpan, malah sukar untuk dilipat kemas. Oleh itu, ada beberapa cara dan kaedah mudah untuk melipat dan menyimpan cadar dan selimut supaya sentiasa kemas.
Sedapnya pucuk paku tumis sotong, urap atau kerabu pucuk paku kan? Harga pucuk pau ni boleh tahan mahal juga di pasaran. Tapi, kalau beli di pasar, selalu banyak yang dah tua. Yang tua ni kalau masak, liat la hai sampai tersangkut dekat tekak.
Masalah ini turut dialami penggemar pucuk paku En. Zaid Aziziy Yaakob. Berkongsi pengalamanya pernah terserempak dengan haiwan berbisa ketika mencari sendiri pucuk paku di tepi sungai membuat kan beliau mengambil keputusan untuk tanam sendiri je pucuk paku di tepi rumah. Kini En. Zaid boleh menikmati pucuk paku segar bila-bila masa sahaja.
Berikut cara-cara tanam pucuk paku di tepi rumah yang dikongsikan oleh En. Zaid:
1. Cari anak pokok paku yang tumbuh di tepi pokok paku (kalau nampak tepi jalan ada pokok paku boleh ambil. Minta izin, kalau tanah bertuan).
2. Boleh tanam dalam pasu, guna tanah yang sedia ada di rumah pun boleh.
3. Pastikan ambil banyak anak pokok. Bila banyak rumpun baru dapat banyak pucuk. Jika subur satu rumpun ada 2-3 pucuk saja, kalau kurus, satu pucuk saja.
4. Pokok paku ini kena siram hari-hari tambah lagi musim panas.
5. Tip supaya pucuk paku gemuk menghijau boleh buat air siraman ini. Ambil sisa dapur dari kulit bawang, kulit telur (tumbuk dan kisar dulu). Kemudian masuk dalam bekas yang dicampur air hujan, perap selama 3 hari.
6. Selepas 3 hari boleh guna untuk siraman. Selepas itu siram pula dengan air biasa. Pokok paku memang suka basah lencun.
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Setiap pemilik kediaman ada cara tersendiri dalam memastikan rumah sentiasa kemas, bersih dan teratur, sedap mata memandang. Begitu juga pilihan konsep dan citarasa dekorasi yang menjadi pilihan.